五谷泡茶健脾补血养生( 二 ) _雪莲花茶

六、脾胃保健茶
该道教茶具有健脾和胃的功效，适用于食欲不振、脾胃虚弱的现代人。松子是长生不老药。松木自古以来就被称为神仙的果实。具有营养、延年益寿、美容养颜的功效。众所周知：在现代，人们还发现它含有丰富的植物蛋白、脂肪油和维生素E，可以抗衰老、预防癌症和增强身体的抵抗力，因此它在世界上更受欢迎。
谨防饮酒：因为松子热量高，想减肥的人要避免；腹泻或咳嗽患者不宜食用。《本草从新》还指出，脾虚便溏、肾虚者不宜服用本品。
茶叶原料：2颗松子、5颗花生、3个核桃、乌龙茶2克，热开水250m1 。 .
做法：1 。松子、花生、核桃洗净沥干备用；油炸后剥花生；将乌龙茶放入锅中，用热水洗净，去杂质，倒水备用。 2.将炒好的花生、核桃、松子放入研钵中，研磨成细粉。 3.将研磨好的细粉加入装有乌龙茶的壶中，注入热水，静置2分钟后盛入杯中。
七。补中益气茶
当出现食欲不振、体气虚弱等症状时，可以用此茶调理身体。
薏仁是美白降血脂的好伙伴。薏苡仁，原产东南亚，具有降血糖、利尿、消肿、治疗风湿、神经痛等多种功效。能改善皮肤粗糙，使皮肤变得细嫩，是女性天然的美容食品。一定有一些谷物。
谨防饮酒：薏苡仁抑制嗜精产卵和兴奋子宫的作用。孕妇应尽量避免进食。不过水晶比较温和，长期服用才能看到效果。
茶叶原料：薏苡仁25g，黄芪10g，生姜6g，党参5g，红枣5g，水500ml 。
做法：1 。薏苡仁、生姜、红枣洗净。 2.将薏苡仁、黄芪、生姜放入锅中，炒至黄色，放入研钵中研磨备用。 3.将所有茶料和开水加入保温壶中，浸泡约5 ~ 10分钟，然后滤出茶渣再饮用。
八、退热止咳茶
一杯温香的杏仁茶，会缓解感冒时咽干流鼻涕的症状。
杏仁是一种滋补和平喘的药物。杏仁。有甜有苦之分；苦杏仁入药前需要咨询医生；以甜杏仁为食材；但都有通便、滋补、平喘、润肺的作用。平时不妨常吃，可以让皮肤水嫩有光泽！
谨防饮酒：为了避免肥胖，过量饮酒是不可取的。
茶叶原料：杏仁10g、桑叶10g、菊花10g、白糖适量、开水500ml 。
做法：1 。杏仁、桑葚味、菊花略洗净，沥干备用。 2.锅中加入开水，加入洗净的茶料，继续翻滚，加入白糖拌匀。过滤后就可以喝了。

五谷泡茶 健脾补血 养生( 二 )

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