电脑家庭保健-每天必喝的茶( 二 )

银耳20克,茶叶5克,冰糖20克 。 先将银耳洗净,加水与冰糖同煮,然后将茶叶浸泡5分钟,将汁液加入银耳汤中,拌匀即可服用 。 具有滋养润肺、止咳化痰的作用 。

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