春季排毒养颜14款茶推荐( 二 ) _红花茶的功效与作用

气泡法：
浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花不宜用茶叶浸泡。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效
梅花茶可以清肝明目，缓解咽喉肿痛。经常饮用，梅花茶可以治疗头痛、喉咙痛和口臭。现代研究表明，蜡梅含有多种挥发油、蜡梅苷和-胡萝卜素。药理实验表明，蜡梅具有与士的宁相似的作用(能兴奋神经中枢，但毒性大)，还能降低血糖，兴奋子宫和肠道。具有解暑生津、开胃解郁、解毒生肌、理气止咳的功效。
气泡法：
一茶匙干腊梅花瓣，泡在一杯开水里，小火炖十分钟左右。可以和红糖或者蜂蜜一起喝。
八。金银花茶
金银花茶能清热解毒，利咽，治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。金银花，又名忍冬花，是新保健茶，茶汤芳香、甘凉可口。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。 .
气泡法：
一茶匙干金银花茶，用一杯开水冲泡，小火慢炖十分钟左右；可以加冰糖或者蜂蜜喝。
九、苹果茶
苹果作为药用饮料，其思路取自《杭州市中医验方集锦》。它的主要原料是1个鲜苹果(约90 ~ 120g)和2个小苹果。其主要功能是健脾止泻。适应症：小儿慢性腹泻属脾虚证，如大便频繁稀薄，连谷不化，食油腻加重，伴有腹胀、乏力、面色萎黄、舌淡苦白等症状。
气泡法：
1、3碗水，加入苹果炒成2碗，最好汁浓。每日1剂，任何时候，代茶勤饮。 2.新鲜苹果适量，去皮切片晾干，磨成干粉备用。每日30 ~ 45克，分三次用温开水冲服。婴幼儿可取苹果干粉30克，放入温热的杯中，加入适量白糖调味，倒入开水中。可以多次喝，经常喝温茶。
X.柠檬茶：
茶行气化痰，消除疲劳，缓解头痛。柠檬茶不仅能瘦下来，还能让胃变得光滑。并且富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效。能使头脑清晰，思维敏捷，消除头晕和疲劳，日常饮用受益匪浅。
气泡法：
可根据口味要求，用薄荷、蜂蜜或茶包冲泡饮用。
XI 。甘草茶
甘草茶可以治牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽等。还可用于调理以下症状：脾胃气虚、腹痛、便溏、厌食；疲倦和发烧；肺痿咳；心悸；喉咙肿；消化性溃疡；解药；解决食物中毒。
气泡法：
原料是甘草5克，绿茶3克。用200ml开水冲泡后饮用，再饮用至口味清淡。
十二。马蹄毛根茶
荸荠茶具有清热化痰、生津止渴、降血压、利尿的作用。
气泡法：
将100克新鲜荸荠洗净切碎，将100克新鲜草根与1000毫升水混合。按照这个比例，先将水烧开，放入菱角和拉郎草根，煮20分钟左右，去渣，加适量糖，即可饮用。
十三。陈皮姜茶
陈皮姜茶有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。。
气泡法：
陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，水1000毫升。按照这个比例，先将水烧开，再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡10分钟左右，去渣即可饮用。
十四。决明子茶：
【春季排毒养颜14款茶推荐】决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便，能有效治疗虚火引起的炎症、目赤肿痛、头痛、高血压。现代药理研究表明，决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用。炒决明子15g单味，直接泡茶饮用至茶无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于排便通畅

春季排毒养颜14款茶推荐( 二 )

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