3、把煮好的肉汤倒进碗里 ， 然后加入少许的盐 ， 和小半勺芝麻油进去搅拌均匀 ， 最后把鸡肉也放进去 ， 鸡胸肉经过了捶打 ， 而且又是刚刚好煮熟的程度 ， 口感和嚼劲都恰到好处 ， 饱腹感很强 。 这3款汤大家都可以多做各2次 ， 有了经验之后 ， 就越做越快了 ， 替换晚餐很不错 。

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