牛奶|它是夏天的最佳早餐，5分钟就出锅，营养均衡清香开胃，低脂健康( 二 ) 丙二醇

【牛奶|它是夏天的最佳早餐，5分钟就出锅，营养均衡清香开胃，低脂健康】
6、拿一张馄饨皮，放适量蔬菜馅在中间，边缘处用水蘸湿，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包，然后把皮子对折，开口处捏合起来就可以了，

7、蒸锅内加水，铺上笼布，将包好的蔬菜包均匀摆放在蒸屉上，开大火蒸15分钟即可。

8、做好的蔬菜包可以直接吃，也可自己调蘸料蘸着吃，这款蔬菜包热量较低，减脂期间也可以放心吃。

小贴士：
1、馄饨皮可以用饺子皮代替。
2、菜包子里边的馅，可以根据自己的喜好任意添加蔬菜。
3、吃不完放冰箱冷冻，随时拿出来蒸着或者煎着吃。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
声明：本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为，本人将予以投诉！

牛奶|它是夏天的最佳早餐，5分钟就出锅，营养均衡清香开胃，低脂健康( 二 )

猜你喜欢