4.抗老化：柠檬特有的柠檬酸可以分解色素
5.补钙：柠檬皮也含有丰富的钙，所以为了达到预期的效果，最好以果皮为最有营养的榨果汁 。
【柠檬片泡水的功效】6.减肥效果：柠檬水可以解渴，淡化进食欲望，所以可以有效抑制饮食不当，加上每天总共15分钟的运动，据说效果会非常显著 。加入1升水和半个柠檬汁，放入冰箱，每天至少喝3升柠檬水 。你不需要特别节食或禁止吃零食，但你必须经常补充柠檬水 。此外，还要伴有15分钟的日常运动，不需要持续，也可以长时间分散，有助于排汗(排除体内有害物质) 。

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