怀孕能吃洋白菜吗 孕妇能吃卷心菜吗?( 二 )


2.生卷心菜切丝
【材料】白菜1棵,甜椒适量,盐适量,醋适量 。
【做法】用手将白菜撕成大小适中的块 。(2)锅里烧开水,把撕好的白菜放入锅中,颜色稍微变化后,取出放入另一个盛有冷水的锅中浸泡,然后沥干水分,放入调料中,搅拌后装盘 。
【怀孕能吃洋白菜吗 孕妇能吃卷心菜吗?】【技巧】手撕白菜,但不要用刀切开,因为手撕白菜味道更好 。

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