猴头菇粉哪个品牌正宗 猴头菇的营养价值( 二 )


3.猴头菇骨头汤
【材料】猪骨、土豆、猴头菇、枸杞、盐 。
【做法】提前浸泡猴头菇 。枸杞提前浸泡 。将骨头放入锅中,加入料酒煮沸,然后取出洗净 。将洗净的骨头放入高压锅中,加入料酒和姜片 。煮开,继续煮15分钟 。烹饪过程中,将猴头菇撕成小块,土豆切段 。骨头煮熟后,将切碎的土豆和猴头菇放入汤中 。骨头汤中加入枸杞和浸泡过的水 。盖上盖子,煮5分钟,加盐调味 。
4.猴头菇
【材料】猴头菇干200克,水发香菇250克,火腿100克,黄瓜皮40克,鲜汤、料酒、精盐、味精、湿淀粉、酱油适量 。
【做法】将干猴头菇放入沸水锅中炖30分钟左右,然后捞出去蒂,挤出水分,用温水浸泡一会儿,洗净,沥干水分,顺着头发切成薄片 。干香菇和黄瓜皮洗净,分别切片,火腿切片 。将猴头菇片、火腿片、香菇片、黄瓜皮分别放入4排,放入碗中 。将料酒、酱油、鲜汤、精盐倒入另一个碗中拌匀,然后倒入装有猴头菇的碗中,放入笼中蒸60分钟左右,取出,滗出汤汁,扣入盘中,捞出碗 。汤锅上火,倒入滗出的汤烧开,放味精,用湿淀粉勾芡,倒入盘中 。
【功效】适用于慢性支气管炎 。

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