圣女果的食用方法
1.冰圣女果
【材料】圣女果适量 ， 白糖和蜂蜜 。
【做法】将圣女果洗净 ， 放入沸水中浸泡2 ~ 3分钟 。用刀在樱桃番茄上轻轻划一道口子 ， 樱桃的皮要
【做法】玉米下锅煮 。煮玉米时可以加工其他材料 。黄瓜丁和西红柿切成两半备用 。玉米煮熟后 ， 取玉米粒 。玉米粒和黄瓜丁混合在一起 ， 挤入适量柠檬汁(不要太多) ， 然后加入西红柿 ， 倒入2汤匙橄榄油 ， 混合均匀 。如果喜欢沙拉酱 ， 可以拌1勺沙拉酱 ， 但是热量会很高 。
3、樱桃番茄沙拉
【材料】金枪鱼罐头150克 ， 黄瓜200克 ， 圣女果200克 ， 鸡蛋1个 ， 苦菊1把 ， 橄榄油1勺 ， 黑胡椒少许 。
【做法】将甜玉米仁用刀从玉米芯上慢慢切下 ， 放入水中焯水2分钟左右 ， 捞出晾干 。金枪鱼罐头 ， 控制里面的油汁 。黄瓜被切好 ， 卷成小块 。圣女果成对切 ， 鸡蛋切成小块 。将菊花从中间切开 ， 其他食材一起放入碗中 ， 倒入玉米粒 ， 倒入一勺橄榄油 ， 研入少许黑胡椒粒 ， 搅拌均匀 。
4.新鲜芒果汁
【材料】圣女果300克 ， 芒果1个 ， 冰糖5克 ， 凉开水200毫升 。
【做法】将芒果洗净 ， 去皮去核 ， 然后切成小块 。将圣女果洗净 ， 去蒂 ， 切成两半 。将切碎的芒果、圣女果、冰糖和冷开水倒入搅拌机中搅拌成汁 。

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