孕妇吃橄榄油的好处与坏处 孕妇能吃橄榄油吗?( 二 )


【做法】蟹味菇洗净,切去老根,撕成碎片 。锅中倒入2勺橄榄油,放入蟹味菇,炒2-3分钟,加入少许盐调味 。继续煎2 ~ 3分钟 。蟹味菇完全煮熟后,撒上新磨的黑胡椒 。
【孕妇吃橄榄油的好处与坏处 孕妇能吃橄榄油吗?】注意:目前市面上大部分橄榄油都是作为护肤品销售使用的,真正可以食用的橄榄油一定是初榨橄榄油,当然最好的还是进口的特级初榨橄榄油 。虽然贵,但绝对值得 。

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