【蓝莓可以一天吃一盒吗 蓝莓的营养价值】10.蓝莓酸奶：孩子放不下 。用低脂香草冰淇淋或酸奶加冰淇淋填满杯子 。当冰淇淋稍软时，放上新鲜或冷冻的蓝莓 。如果使用小蓝莓或野生蓝莓，效果更好，因为它们的颗粒更小 。
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