5.能促进生长：核桃油富含钙、锌、磷、钾等微量元素 。可以为婴儿骨骼发育和牙齿生长提供必要的营养 。此外，核桃油中的亚油酸和亚麻酸能促进肾脏和肝脏的发育，从而保证b
6.保护前列腺：人体肠道中的有害细菌会产生毒素并释放到血液中，对肝脏造成严重损害 。双歧杆菌可以抑制毒素的产生，减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用 。此外，核桃油中的营养成分具有补肾益精、温肺平喘、排石利尿、润肠通便的作用 。
野鸡和核桃绝对不能和野鸡一起吃 。肺炎、支气管扩张患者不宜食用 。一般来说，每天服用核桃仁的重量应该在40克左右，相当于四五个核桃 。同时注意适当减少其他脂肪的摄入，避免热量摄入过多 。

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