包菜|大暑将至,建议:少吃鸡肉和猪肉,多吃这三样肉,舒服过夏天( 二 )


5 , 羊排完全上色入味 , 放入两碗水 , 没过食材 , 水烧开之后倒入高压锅内 , 加入适量盐 , 然后大火煮开 , 转小火炖十五分钟左右 。
6 , 羊排炖好 , 在锅里焖三分钟 , 接着倒入炒锅大火收汁 。 汤汁收到浓稠 , 装入盘中撒上一些葱花 , 就可以上桌了 。

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