19、换季秋老虎，当心别中暑 。户外别暴晒，小心日头毒 。高温少作业，降温又防暑 。衣服要宽松，吸汗更舒服 。多喝盐开水，补水要记住 。祝你健康更无忧！
20、午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足，午睡可以保证你下午的精力充沛 。为了能有一个好的工作效率，亲爱的朋友，夏季中午记得休息 。
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