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黑枸杞直接吃有效果吗
黑枸杞中含有丰富的营养物质 ， 直接吃并不会影响黑枸杞的药效 ， 适量食用黑枸杞对人体有一定的好处 ， 直接吃还有利于营养成分的吸收 ， 和黑枸杞泡水的药效是一样的 ， 甚至可能有助于更好地发挥药效 。

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