什么是关元？

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关元是中医经络学中非常重要的一个穴位 ， 也称为“下脘穴” 。它位于人体腹部正中线，距离肚脐约三寸的位置 。关元穴的作用非常广泛，包括调整各个脏腑的功能、调节经血、增强体力等 。

关元穴的准确位置

关元穴的准确位置如图所示：



我们可以通过肚脐的位置来找到关元穴 。将手指放在脐眼上，然后向下滑动约三寸的距离，即到达了关元穴所在的位置 。

关元穴的作用

关元穴作为中医经络学中的重要穴位之一，其功能非常广泛 。以下是关元穴的几个主要作用：
1. 调节气血 。关元穴可以帮助调节气血的流动，改善身体状况 。
2. 调整脏腑功能 。关元穴对于肝、肾、脾、胃等多个脏腑的功能都有调整的作用 。
3. 增强体力 。关元穴可以促进机体的代谢，增强体力和免疫力 。
4. 调节经血 。女性经期时，可以通过按摩关元穴来调节经血的流动，缓解痛经等症状 。
【关元准确位置图和作用】综上所述，关元穴的作用非常广泛，对于身体健康有很多的好处 。因此，我们可以通过按摩关元穴来达到保健和预防疾病的效果 。

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