红枣银耳汤的功效

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红枣银耳汤是一款非常受欢迎的食疗汤品 。红枣和银耳分别具有补血、润肺、滋阴等功效 。红枣还可以增强人体免疫力，调节身体机能 。而银耳则有聚气，养颜，润肤等多种功效 。经常饮用红枣银耳汤还可以起到美容功效，让人拥有健康的肌肤和尽显女性娇美的体态 。

红枣银耳汤的材料

制作红枣银耳汤的材料非常简单 ， 一般可以在超市或者传统市场中买到，如下：
- 红枣：10粒
- 银耳：2朵
- 冰糖：适量
- 清水：适量
注意：如果有糖尿病或者怀孕的人需要控制糖份的摄入量，则可以用蜂蜜替代冰糖，但是蜂蜜的添加量要适中 ， 即不要添加过多 。

红枣银耳汤的做法步骤

制作红枣银耳汤的方法非常简单，可以按以下步骤操作：
1. 银耳提前泡发，需要将银耳泡在清水中，泡2-3小时 ， 直到变软 。
2. 洗净泡发好的银耳，切成小块 。
3. 洗净红枣 ， 去核 。
4. 将适量的清水放在煲汤锅内，煮至沸腾 。
5. 加入银耳和红枣后，小火煮半小时左右至汤汁浓稠 。
6. 根据个人口味加入冰糖煮至完全溶解即可 。
注意:煲汤时的火候不能过急，需要中小火慢慢的煮至汤汁浓稠，这样熬出来的红枣银耳汤才会更加美味可口 。
【红枣银耳汤的做法】这就是红枣银耳汤的食谱步骤，简单易学，而且非常适合常常情人一起品味 。

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