韩国人在2019年拍摄了一部电影《寄生虫》,获得了奥斯卡最佳导演,最佳影片,最佳原创剧本奖 。那是讲生活的 。熟料我们感情里的寄生关系一直存在,你是否怀疑你正深处其中?那个伴侣就像寄生虫一样,正在吸干你,夺走你的金钱,时间和其他一切对你有价值的东西 。如果你遇到了,该怎么处理“它”呢?一、你是否被寄生?
问问自己 , 你的伴侣是否必须和你一起做所有事情 。
如果你的伴侣不能自己做任何事情,而且总是要求你一起来,那么你可能处于寄生关系 。比如,每次你走出家门,即使只是去药房买药或吃顿饭,你都会听到你的伴侣说:“我也来!” 那么他或她可能是寄生虫 。如果你突然注意到你的伴侣总是在做你以前喜欢独自做的事情,从早上的瑜伽到晚饭后散步 , 那么他或她可能是寄生虫 。
二、寄生虫不仅会耗尽你的钱包和空闲时间 。还可以剥夺你的精神、情感和身体 。
如果你约会的人认为你会照顾他或她 , 那就坐下来好好谈谈 。
这个人甚至可能会说 , “我很想出去吃饭 , 但你知道这个月我很穷嘛 。” 这是一种欺骗你付款的方式,同时也让你认为你应该这样做 。
即使你有很多钱,这仍然应该是一个警告信号 。如果你约会的人如此愿意利用你的钱,他或她也会同样愿意利用你的情绪 。
你最后一次听到你的伴侣说你对他或她有多重要是什么时候?如果你甚至不记得,那么你可能会被习惯和认为是理所当然的 。你的伴侣可能认为你知道他或她有多爱你以及你有多特别,但如果你的伴侣真的关心你,那么他或她会告诉你 , 而不仅仅是假设你知道 。
三、知道被寄生了,立即要付诸行动的是什么?
1.管好自己的钱袋子 。
每个人都会时不时地被金钱束缚,但如果你发现你总是支付一日三餐、电影、旅行、油钱、教育、子女抚养费、房租和其他账单 , 那么有必要检查一下这是否是你愿意接受的安排 。
2.用“好处”清单对比,不匹配立即止损 。
在一段健康的关系中,只要一个人需要一点帮助,伴侣就会轮流帮助对方 。在寄生关系中,一方总是为另一方提供帮助 , 却一无所获 。
如果你发现你到处给你的伴侣打车,做饭或为他或她跑腿,基本上照顾他或她懒得做的所有小事 , 那么你需要列出两份清单:一份,列出你为伴侣所做的所有帮助;第二份,列出他或她为你所做的所有帮助 。对比一下他们匹配吗?不匹配的话,立即止损 。
3.我如何摆脱寄生关系?
寄生虫必须饿死!如果你停止纵容寄生虫,他/她将首先与这种新的和不舒服的情况作斗争,想要恢复舒适感 。如果你觉得你的伴侣在依附和寄生 , 给他们反馈和强化,让他们在这段关系中感到安全 。兑现你的承诺 , 让你的界限非常清晰 。
四、你有没有成为别人的寄生虫?
在健康的关系中,双方都可以平等地谈论他们的问题和担忧 。
如果你觉得你的伴侣至少有 80% 的时间在说话,而且你并不特别害羞,那么你就有问题了 。
如果任何时候你提到自己,你的伴侣试图通过说他或她的问题变得更糟来让你的问题看起来更?。敲茨憔陀形侍饬?。
两个人都应该能够分享一段关系,如果每次你试图谈论自己 , 你的伴侣说他或她很忙或很累,打断你并试图把一切都放在他或她自己身上,或者只是得到一个呆滞的表情表明他或她没有在听 , 那么你就有问题了 。
五、我觉得我自己就是寄生虫,我能做些什么?
尝试改变并变得独立 。如果没有,那么试着找一个可以帮助你改变的人,以减少对你的伴侣的依赖 。
六、寄生关系的情感也可以互相妥协
如果你觉得无论如何,你的伴侣总是最终得到他或她想要的东西,那么你就处于寄生关系中 。你可能会发现自己屈服只是因为这比战斗更容易,因为如果他或她没有得到他或她所追求的东西,你的伴侣会生气,或者只是因为你已经说服自己他或她必须更想要它. 在一段健康的关系中 , 合作伙伴共同努力寻找一个能让他们都开心的决定,并轮流互相“让步” 。
在健康的关系中,合作伙伴相互赋予力量 , 让彼此觉得一切皆有可能 。在寄生关系中,一个伴侣会消耗另一个伴侣的能量,让他感到无能为力 。
内疚不应该是任何健康关系的驱动力 。你是否发现自己经常为你的伴侣做一些事情,而你牺牲了所有的快乐只是为了让他们开心?如果你不满足他们的愿望,他们会退出你直到你屈服吗?
如果你是寄生关系的主人,勇敢地寻找出路;相反,如果您是寄生虫,请悔改并学会从您的伴侣那里给予更多和更少 。
【面对爱情里的“寄生虫”,该怎样处理它】明白给予比接受更好 。尊重你的伴侣,不管他/她是否伤害了你 。
