和暗恋对象说话太害羞？教你3个小技巧，让ta主动来找你 _生活知道

对任何人来说，和暗恋对象说话都会胆怯，如果你很害羞，尤其如此。但是，如果你找对了方法，即使你很害羞，也会很容易。信心是关键，深吸一口气，做你自己。一、鼓起勇气
1.评估一下你可以谈论的几个话题。
如果你对自己的暗恋对象略有了解，你可以询问他们的一些兴趣；如果你对它们一无所知，请考虑一些你们可以轻松谈论的一般话题，例如流行、文化或时事。
例如，如果你知道他们喜欢运动或音乐，你可以问他们：“昨晚的比赛怎么样？” 或者“我听XX乐队最近很火，有机会一起去看他们的演唱会吧。”如果你在同一个班级或活动中，幽默点开个玩笑，这可以帮助你增加一些关系。稍作准备并不意味着你应该事先编写整个对话的脚本——在与你的暗恋对象交谈时要真诚。2.做一些深呼吸来放松。
害羞有时会让人感到麻痹，但深呼吸有助于缓解身体紧张并舒缓神经。每当你感到害羞时，花点时间深深地吸气和呼气几次。
尝试深呼吸。吸气 4 次，屏住呼吸 7 次，然后呼气 8 次。3.微笑看起来更有自信。
微笑是一种提升情绪的有效方式，可以让你显得更加友好和有吸引力。当你对暗恋的人感到紧张时，给他们一个自信的微笑。
这并不意味着你必须像芭比娃娃一样 100% 地微笑。相反，向他们快速微笑以表明你在他们身边很舒服。试着用你的眼睛微笑，这会让你的表情看起来更自然。2.对话开头很重要
1.用赞美开头。
如果你以前从未与此人交谈过，则可能很难找到共同点或开始交谈的理由。一种简单的联系方式是赞美或评论他们的穿着。
赞美很容易，因为在初次接触后你们都没有义务进行交谈，但你仍然可以选择。2.问问题。
一旦你开始谈话，问你喜欢的问题是保持谈话的最简单方法。问题也表明你对他们真的很感兴趣，可以减轻你的压力。如果你觉得特别害羞，试着问一个问题，让对方说话，给你一些时间让自己冷静下来。
你可以询问的一些主题包括他们的兴趣、爱好、工作、周末计划或最喜欢的书籍或电影。三、眼神交流很重要。
【和暗恋对象说话太害羞？教你3个小技巧，让ta主动来找你】害羞会让人难以保持目光接触，但要克制掉视线的冲动。通过在谈话中进行眼神交流，向喜欢的人表明你对他们所说的话感兴趣。持续激烈的眼神交流和不做眼神交流一样糟糕，所以眼神交流的一个好规则是，在你说话的时候 1/3 的时间和你听的时候 2/3 的时间保持你喜欢的人的目光。
保持眼神交流很重要，因为它可以让对方知道你在听他们说的话。你不想在 100% 的时间里保持目光接触的原因仅仅是因为它令人不安。偶尔通过专注于其他事情几秒钟来中断眼神交流；如果你坐着，它甚至可以是他们肩膀后面甚至你腿上的一个物体。

和暗恋对象说话太害羞？教你3个小技巧，让ta主动来找你

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