枸杞菊花茶的成分和作用
【枸杞菊花茶的功效与作用】
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枸杞和菊花是中医药材中常用的两种药材，枸杞具有滋肾补虚、明目养神的功效，而菊花具有清热解毒、消肿散结的作用 。因此，将两种草本搭配使用，可以充分发挥它们的药效 。枸杞菊花茶含有多种有益物质，包括维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素、矿物质等 ， 具有润肺、明目、祛痘、降压等多种功效 。
枸杞菊花茶的功效
1.明目：枸杞菊花茶可以补肾益气、养肝明目，特别适合长时间用眼的人群饮用，能够有效缓解眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题 。
2.润肺：枸杞菊花茶可以润肺止咳 ， 常见的咳嗽和气喘症状能够得到缓解 ， 对于烟民和空气污染环境下生活的人士也有一定的预防作用 。
3.抗氧化：枸杞和菊花中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，能够中和自由基，达到抗衰老的功效 。
4.养生美容：枸杞菊花茶中的类胡萝卜素，可以保护皮肤、抗衰老，提高皮肤弹性和光泽，对女性美容有很好的作用 。
枸杞菊花茶的适宜人群
枸杞菊花茶适宜各种人群饮用，但有些人需要注意：
1.孕妇和哺乳期妇女需要在医生指导下饮用 。
2.有胃病或者肝病等疾病的人群需要在医生指导下饮用 。
3.对花粉过敏的人要慎饮菊花茶 。
总的来说，枸杞菊花茶是一种比较安全、营养丰富的草本茶饮，可以满足很多人的需求 。但还是需要在医生的指导下饮用，特别是一些患有疾病的人群，要注意不要过量饮用 。