阴天紫外线和晴天紫外线强度是一样的 。阴天时紫外线很强，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的紫外线都能穿透云层，也就是说90％的紫外线都能穿透云层 ， 唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线 。
文章插图
【阴天的紫外线强还是晴天的强】紫外线等级
通常规定 ， 夜间紫外线指数为 0，在热带或高原地区、晴天无云时 ， 紫外线最强，指数为 15 。可见紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强 。
有时又可将紫外线指数分 为 5级发布 ， 即指数值为 0、1、2 时，为 1 级，表示太阳辐射中紫外线量最小，对人体基本没有什么影响；紫外线指数为 3、4 时，为 2 级，表示太阳辐射中的紫外线量比较低 ， 对人体的影响比较?。蛔贤庀咧甘?5、6 时，可称 3 级，表示紫外线辐射为中等强度，对人体皮肤有一定程度的伤害；紫外线指数为 7、8、9 时，可视为 4 级 ， 表示紫外线辐射较强，对人体危害较大，应注意预防，外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳?。?也可涂擦一些防晒霜（SPF 指数应大于 15） 。当紫外线指数 ≥10 时，可视为 5 级，表示紫外线辐射最强，对人体危害最大，人们应减少外出时间（特别是中午前后） ， 或采取积极的防护措施 。
文章插图
阴天是否会晒黑
阴天长时间呆在户外 ， 不进行防晒工作 ， 也是会让皮肤晒黑的 。阴天的时候紫外线也是会存在的，阴天的时候UVA也是可以穿透云层，直达肌肤的真皮层 。自然界中的紫外线按可以分为长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线，波长越长 ， 穿透力越强 。一般短波紫外线由于波长比较短，一般都被大气层吸收了，不会对皮肤造成伤害 。对皮肤伤害比较大的就是中波紫外线和长波紫外线 。中波紫外线可以穿透皮肤表皮层，表皮有大量的黑色素细胞 ， 中波紫外线UVB的刺激下，就会导致黑色素细胞大量的分泌，导致皮肤变黑 。阴天的时候，大气层的云层变厚 ， 对紫外线的穿透力会有一定程度的阻碍效果，但是很多的长波紫外线UVA会直接穿透很多的云层，直达皮肤的真皮层 ， 就算是在阴天，UVA也不会减少，长波紫外线会让皮肤中的透明质酸含量减少，导致皮肤干燥，加速黑色素形成，让皮肤变黑 。到达皮肤真皮层之后，会对皮肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维，导致肌肤出现皱纹和衰老，同时也是引起皮肤癌的重要原因 。