2023全新领悟靠谱是一种态度 _生活知道

人到中年，会慢慢发现，做事靠谱看似是一种能力，实则是一种态度。
答应好的事，总是敷衍；约定好的日期，总是拖延，遇到问题只会甩锅和推责，这样的人，最终也不会收获幸福。
凡是多想一层，干活多做一步，并不会少块肉，或者少一分钱。
有句话说得好“事有归着是富相” 。
一个人越靠谱，越幸福。
01
学会课题分离，对他人靠谱
“都怪你，我说了不洗这件大衣吧，你非得让我洗，现在我的耳机被洗坏了。”
昨晚，小文准备洗衣服，丈夫看小文的大衣脏了，让她一并放到洗衣机洗了。
小文觉得大衣才穿了几天，没必要洗。但是丈夫说脏了，就洗了吧。
可是，大衣口袋里有一副新买的耳机，洗衣服的时候没有掏出来。
衣服是洗干净了，耳机却被洗坏了。
小文很是懊恼，她把错都怪到丈夫身上。于是，对丈夫说话夹枪带棍。
类似这样的事情，在小文的生活中，不断上演着。
因为小文动不动就甩锅，有次丈夫终于忍无可忍，跟她大吵了一架。
小文懵了，她意识到自己的错误，下定决心改变。
可是，好景不长，小文的状态又回到了原点。
她希望自己改变，但是又一味责怪他人，企图通过别人的改变来改变自己。
如果一个人事事都甩锅于别人，是不可能让自己变好的。
若是真的下定决心改变，只需关注自身。
阿德勒心理学强调“课题分离”，要区别自己的课题和他人的课题。
需要改变，是自己的课题，而别人对自己的行为则是他人的课题。
不应该将自己的行为归咎于他人的行为，否则，就是将两者混淆，为自己难以做出改变找借口。
阿德勒说：“人是描绘自我人生的画家，只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。”
如果将自己的人生甩锅于别人，那么别人就会幻化成牢笼，自己一生都在跟这个牢笼做斗争。
02
专注此时此刻，做个靠谱的人
网友小娟分享了自己的一段故事。
小娟的父母在她很小的时候就已经分开，妈妈选择了再嫁，爸爸选择了去大城市打工。所以小娟从小到大，跟着奶奶生活。
爸爸妈妈很少出现在她的生活中，就连家长会，也是奶奶去参加。
同学们都在背后议论，有的同学甚至亲自问小娟：“你爸妈呢？他们怎么从来没出现过？”
小娟每次微笑着回应同学们，说爸爸妈妈在大城市打工呢。
虽然笑着，但是同学们的疑问刺痛了她。
她变得不开心，总是在心里埋怨爸爸妈妈，觉得自己是个孤儿，变得越来越孤僻。
即使爸爸妈妈偶尔来看她一次，她也避而不见。
后来，小娟结婚了，她仍然活在过去的经历当中，感受不到爱。
小娟的公公婆婆对小娟很好，但是在小娟面前一直小心翼翼，生怕哪句话伤到了她。
小娟会因为婆婆一句无意的话，就歇斯底里：“你是不是嫌我没有娘家撑腰？”
婆婆觉得小娟不可理喻，而小娟却将自己的过激反应甩锅于过去，认为是小时候的经历造成了她今天这副模样。
我们常常看到一些极端的性格，不管是本人，还是旁人，总爱把这种性格的形成归咎于原生家庭。
可是不管原生家庭如何，过去的事情已然发生，再追究也无法改变。
过去的事实，不该为现在买单，更不应该为未来的幸福生活买单。
过去并不影响现在的生活，在意过去才会影响。
就像杨绛先生所说：“幸福是什么？幸福就是，人到中年有一个好的身体，一个坏的记性，简单点，糊涂点，开心一点，别说以前，别想也许，别谈如果。”
如果真心想要获得幸福的生活，就应该抛下过去，从现在开始，专注此刻的想法和行动。
03
靠谱，从现在开始
阿德勒的话：“必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。”
所以，不考虑任何因素，渴望改变，渴望幸福，就应该马上开始行动。
如果左顾右盼，顾东顾西，只会让幸福停滞不前。
一、接纳自己
每个人都有优点和缺点，我们喜欢优秀的自己，也必须接纳有缺点的自己。
接纳自己，是自己的课题；别人如何看待自己，是他人的课题。
接纳自己，其余由他，行动就不会变得蹑手蹑脚。
二、贡献自己
书中说“幸福即贡献感” 。
把自己的价值定义为对他人有用的人，就不会计较得失，不会失去平衡。
人与人之间的关系很微妙，动不动就会陷入“谁付出更多，谁得到更多”的竞争关系。
书中强调人与人之间的关系不是竞争关系，而是合作伙伴。
只谈自己的贡献，懂得自己对别人的用处，收获幸福就会更容易。
三、聚焦“此时此刻”
“聚焦此时此刻，是认真而严谨地做好现在能做的事情。”
不沉迷于过去，不眺望于未来，感受此刻的感受，专注此刻的事情。
过去的已然发生，与其纠结于过去对现在的影响，不如从现在开始，成为更好的自己。
【2023全新领悟靠谱是一种态度】未来我们无法掌控，做好此刻的自己，收获此刻的幸福，便足矣。

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