乌龙茶的功效与作用 _乌龙茶

乌龙茶有哪些功效？

乌龙茶是以茶叶的氧化程度作为区分的，处于绿茶和红茶之间。它不仅具有绿茶的清香和红茶的醇厚，而且具有多种功效。

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因为乌龙茶中含有丰富的多酚类和茶多酚等物质，这些物质有助于促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，从而起到帮助消化的作用。乌龙茶还含有一定的咖啡因，可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，并且还能够促进胆汁的分泌，以帮助消化脂肪。

乌龙茶所含的氟元素具有杀菌作用，可以有效地去除口腔异味，预防口臭。同时，乌龙茶中含有芳香物质，能够清新口气，感觉清爽。

多项研究表明，乌龙茶所含的茶多酚类物质能够降低血脂、降低血压、预防动脉硬化及冠心病等心脑血管疾病的发生。这对于现代生活中高血压、高血脂、高胆固醇的患者来说，是非常有益的。

乌龙茶的效果不仅仅局限于以上几点，它还有其他的作用。

乌龙茶所含的茶多酚类物质，通过加速身体的代谢过程，消耗体内的多余脂肪，防止脂肪堆积。同时，咖啡因的刺激作用也能够帮助减肥，尤其是控制大脑食欲中枢而减少进食量。所以，喝乌龙茶对于想要减肥瘦身的人来说，是个非常好的选择。

乌龙茶中富含多种茶多酚，如茶氨酸和儿茶素等，这些物质具有较强的抗氧化作用。抗氧化作用可以延缓身体的衰老过程，预防脑部老化和一系列疾病。正因为有这种作用，所以乌龙茶也被誉为“长寿茶” 。

【乌龙茶的功效与作用】乌龙茶中所含的抗氧化物质还有抗病毒、抗癌的作用，而且还拥有镇静神经、抗抑郁、抗疲劳、增强记忆等作用，这些都能让身体保持较高的免疫力，预防各种疾病的发生。