什么是宫寒？

宫寒是指女性体内的子宫处于一种寒冷状态，容易引起月经不调、痛经和不孕等症状 。宫寒在中医上是指体内的阳气不足，体内阴寒过盛，造成经气不通畅 ， 导致相关的身体不适 。

文章插图

宫寒的症状有哪些？

1.月经不调：宫寒的女性往往月经不规律 ， 甚至出现闭经的现象，月经量也会减少且周期很长 。
2.痛经：宫寒的女性在月经期间往往会出现痛经情况，并且疼痛持续时间长，痛感强烈 。
3.不孕：宫寒使女性体内环境不适宜受精卵的着床 ， 影响生育能力 。
4.肚子冷：宫寒的女性会感到下腹部、腰部、臀部等部位的寒冷感，非常难受 。
5.乏力和腰酸背痛：宫寒的女性由于体内阳气不足 ， 很容易感觉精力不够，体力透支 ， 产生各种不适症状 。

为什么会引起宫寒？

1.长期服用避孕药和紧急避孕药：药物对细胞的抑制作用很强，导致女性内分泌失调 ， 并且 导致体内寒凉的情况 。
2.生活作息不规律：长期熬夜和身体过度疲劳，会导致身体阳气下降，寒气进入体内，引起宫寒 。
3.饮食习惯问题：吃冷饮、寒食、生冷食物和高油脂的食物，会引起宫寒 。
4.久坐，不运动和不爱运动：没有锻炼身体的习惯 ， 不经常活动，会引起身体的阴阳气的失衡，导致宫寒 。
5.情绪抑郁和容易紧张：心情不好、容易紧张会导致内分泌系统失调，造成宫寒 。
【宫寒有什么症状】总之，宫寒很容易引起月经不调、痛经和不孕等引起不适，而且难以调理 ， 需要平时更加注意，规律作息 ， 健康饮食并且增加锻炼身体等措施来保持身体的健康和平衡 。

猜你喜欢

• 桂皮的作用
• 茵栀黄口服液
• 三九胃泰胶囊
• 延胡索的功效与作用及食用方法
• 桑皮的功效与作用
• 天花粉的功效与作用
• 中山哪里买沙发最便宜 鞍山哪里买家具？
• 出货信息怎么表达清晰 一般出货单的尺寸是多少？
• 北方最大的红木集散地大集 北方人玩的红木手串是什么树的，在北方叫什么树？