桃子的营养价值

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桃子是一种充满营养的水果，它富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素，对于维护身体健康，增强免疫力，具有很大的帮助作用 。此外，桃子还含有钙、铁、锌等多种矿物质，这些矿物质有助于维护牙齿、骨骼、血液等各个方面的健康 。

桃子的药用价值

桃子除了可以当做水果食用之外，还有一定的药用价值 。桃子的果肉可以清热降火，解毒利尿，对于一些皮肤病、口腔溃疡等有一定的辅助治疗作用 。另外，桃子的核仁具有镇咳润肺、通便利尿、解毒等功效，常常用于药用酒，以治疗咳嗽、便秘等症状 。
【桃子的功效与作用禁忌】

桃子的作用禁忌

虽然吃桃子对身体有很多好处，但是也有一些需要注意的地方 。对于过敏体质的人，应该选择其他水果代替桃子，因为吃桃子可能会引起过敏反应 。此外，桃子的果仁不宜过多食用，因为其中含有微量的氢氰酸，食用过多会对身体造成伤害 。对于肠胃虚弱的人群来说，也应该少吃或者避免食用桃子，因为桃子对于肠胃有一定的刺激作用 。

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