火龙果皮比果肉更营养？
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火龙果的皮可能很多人没吃过 ， 但是实际上它的营养也很丰富 。
【火龙果皮比果肉更有营养吗？】将火龙果剥完皮之后，我们得到一张完整火龙果皮 。火龙果皮里边多酚的含量 ， 相当于三个火龙果果肉的含量 。火龙果皮里边花色甘的含量，相当于五个果肉的含量 。所以说火龙果皮的营养也很丰富，建议大家在吃火龙果的时候，想办法把皮里面的营养物质尽量地摄入 。
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