【苦荞茶的作用】
苦荞茶的功效和作用
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随着健康意识的提高，人们对于保健食品的需求也越来越高 。而苦荞茶作为一种清凉必须品，近年来备受关注 。除了可口的苦味，苦荞茶中还藏着种种养生的功效 。下面就为大家详细介绍苦荞茶的作用 。
苦荞茶的营养价值
苦荞茶的营养价值很高，其中富含维生素B和E，纤维素和蛋白质 。而且苦荞茶还含有其他茶叶所不具备的五元素微量元素——铜、铁、锌、锰、镁，这些元素对我们的身体很有益处 。
苦荞茶的减肥和降脂作用
苦荞茶可以帮助减肥，并能降低血脂 。因为苦荞茶中含有人体必需脂肪酸、多酚等，可以有效刺激和加速代谢过程，消耗体内多余脂肪，提高神经体液的代谢功能，间接起到降低血脂的作用 。此外，苦荞茶中的不溶性膳食纤维含量高，具有促进肠胃蠕动、增强饱腹感的作用，也有助于控制饮食，减轻体重 。
苦荞茶的清暑解渴作用
苦荞茶的另一个重要作用是解暑降温 。夏天，人们在高温天气下容易出汗和脱水，这时苦荞茶能起到清暑解渴的作用 。苦荞茶性凉味苦，能强化人体循环系统的排汗功能，增加营养吸收 ， 有利于清洁体内累积的代谢废物和毒素 。因此，苦荞茶在夏季饮用能增强人的体质，消暑止渴，让人倍感舒适和清新 。
总之，苦荞茶具有丰富的营养价值和多种保健功效 。尤其是减肥和解暑降温方面，更是备受青睐 。如果您还没有品尝过苦荞茶 ， 不妨尝试一下 。