什么是阳虚？
阳虚是中医理论中的一种体质，主要指人体阳气不足，常表现为面色苍白、手脚发冷、怕冷、腰酸背痛等症状 。如果阳虚得不到及时治疗，会对健康产生一定影响 。那么，阳虚的症状有哪些呢？下面将进行详细介绍 。
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阳虚的常见症状
1.面色苍白
阳气不足时，人体的血液循环会出现问题，导致面色苍白 。这是因为人体的血液主要是在心脏中经过氧化代谢得到充分的氧气，然后输送到全身，为各个组织提供必要的养分 。如果阳气不足，则会导致心脏功能减弱，血液循环不畅，最终导致面色苍白 。
2.手脚发冷
阳气不足还会导致人体的末梢循环不畅，这也是造成手脚发冷的原因 。如果手脚发冷，一般会伴随着手脚湿冷、肌肉僵硬等症状，严重时还会导致手脚发麻，影响生活 。
【阳虚的症状有哪些】3.怕冷
阳气不足导致人体失去了一定的生命热量，因此就容易出现怕冷的现象 。人体本来就应该有足够的阳气来保持身体的温度 ， 如果阳气不足，就会让人感到寒冷 。
阳虚的预防与治疗
1.保持良好的作息习惯
良好的作息习惯有助于促进人体的阳气，调整身体机能 。一般来讲，保持规律的生活作息和饮食健康习惯，可以有助于增强身体的阳气 。
2.中药调理
中药有很好的补气补阳功效，如果身体阳气不足，可以考虑用中药来调理 。一些常见的中药如枸杞、黄芪、肉桂等都有助于增加人体的阳气 。
3.针灸治疗
针灸是中医推拿中的一种重要方法，可以通过刺激人体经络，促进人体的血液循环，调节人体的阳气和阴气平衡 。针灸治疗可以起到补阳益气的作用 ， 有利于预防治疗阳虚 。
以上就是阳虚的症状及预防和治疗措施 。需要注意的是 ， 如果出现了阳虚的症状，一定要及时看医生 ， 避免给身体带来更大的伤害 。同时，平时也应该多注意保养身体 ， 保持健康的生活习惯 。