趁假期提升一下孩子注意力，5个方法轻松搞定孩子好动和不专心 _生活知道

很多父母抱怨孩子注意力不集中，没有注意力，很难有好的记忆力和思维力，直接影响以后上学的成绩。
介绍5个方法，照着做，帮孩子随时随地锻炼注意力和专注力。
注意力的训练，从四个方面来进行。分别是身体的训练，注意力稳定性训练，视觉注意力训练，以及听觉注意力训练。
【趁假期提升一下孩子注意力，5个方法轻松搞定孩子好动和不专心】1孩子好动，多走直线和马路牙子，提升孩子平衡感和注意力。
注意力不集中的孩子往往都好动，这就是因为身体平衡感不好，需要动来动去才能维持身体的平衡。
可以在家里给孩子划一条直线，或者摆一根跳绳，让孩子沿着走线来提升平衡感。带孩子外出的时候，不要哪里好走就走哪，而是反过来，哪里不好走，坑坑洼洼8岁宝宝注意力不集中，才要让他来尝试。比如沿着马路牙子走就是很好的锻炼平衡的方式。
2多在家里玩卧地推球的游戏，孩子不容易分心
孩子做事容易分心，是因为身体有一个对注意力有很大影响的器官，叫做前庭神经核，他是信息通道，将我们看到，听到，闻到的信息传递给大脑。
训练的方法就是跟孩子多玩“卧地推球”的游戏。让孩子趴在墙的前面，脖子和双手不能碰地，距离墙面30-50厘米，拿个皮球，推过去弹回来，这样连续推，每次200-300个，分3组完成。这个游戏孩子从3岁-12岁都可以玩。
3定点拍球游戏，帮助提升孩子注意力的稳定性
定点拍球分两种，一种是人定球不定，人站在一个固定的位置，球可以随便打在别的地方。另外一种叫做“球定人不定”，人可以动，球要打在一个规定的地方，这样连续做10-15分钟，对孩子的注意力有很好的提升作用。
4“找数字”游戏训练手眼脑协调，提升视觉注意力。
介绍一个锻炼注意力的小游戏，下面1-25的的数字将顺序打乱了，要以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍8岁宝宝注意力不集中，相信注意力水平一定会逐步提高！
5“听声辨物”游戏训练孩子听觉注意力
孩子上课吸收多少，在于他有没有认真听讲，会不会听？听完能不能记?。?这个小游戏能帮助训练这方面的能力，提高注意力。
方法1：家长念一串词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
实例：凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球
方法2：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
实例：有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他觉得非常快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟找食物去了。一看见火红的太阳，它害怕了，因为太阳太大了。它又看见一棵树上的一片好大的树叶……
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

趁假期提升一下孩子注意力，5个方法轻松搞定孩子好动和不专心

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