备孕半年,坚持做这三件事,成功怀上宝宝

我和老公是去年开始备孕的,由于是头胎,所以我们也不太在意男女 。刚开始我以为只要不采取避孕措施,肯定很快就能怀上 。结果备孕一个月,几乎每天晚上都同房一次,老公和我都累的快不成人形了,红军还是照样准时准点的来 。这时候,我才意识到科学备孕还是很有必要的 。当时我逛了无数个妈妈群,收藏了很多经验贴,也请教了周围怀上孩子的亲戚朋友 。做好备孕功课后,我和老公重新开始战斗婴儿豆浆机哪种好,半年时间 , 顺利怀上男宝宝 。
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孕前检查
我感觉这个还是很重要的,夫妻双方都是要检查的 , 这样可以尽早发现可能会引起不孕的原因 , 生出健康的宝宝 。
月经过后(卵泡生长很重要)
邻家的一个大姐说备孕时多吃黑色食物可以长卵泡,也就是黑豆、黑米、黑芝麻等 。我上网搜了一下,发现黑豆还真的是备孕神物 , 不仅可以促排卵,而且含有叶酸、维生素、胡萝卜素等 。
我当时基本上是采取三种吃法:
(1)煮黑豆:头天晚上把黑豆泡在盆里,第二天直接放进锅里煮 , 大概40分钟把黑豆煮成软软的,可以直接当零食吃 。不过每天也不能吃太多 , 大概40颗左右就可以了 。晚上也不要吃,很容易胀气的 。
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(2)豆浆:还是提前把黑豆、黑米、黑芝麻泡上,第二天早上一起放进豆浆机里,磨出五谷豆浆,嘻嘻婴儿豆浆机哪种好,味道还挺不错的 。
【备孕半年,坚持做这三件事,成功怀上宝宝】(3)熬汤:有时候晚上熬稀饭的时候,我会让婆婆把黑豆、黑芝麻、黑米、红枣放在一起熬粥喝,滋补养血的功能还是很好的 。
除了吃这些黑色食物之外,我还每天坚持吃叶酸 , 这个好像可以预防孩子神经管裂 。买了两盒维生素e,虽然也不知道有什么作用,我还是监督老公和自己一样每天吃一粒 。
测排卵
我月经不是很规律 , 所以按照公式是没办法准备知道哪天排卵的,而且我数学也不好,至今没搞清楚排卵期到底该怎么算 , 所以我买了一些排卵试纸来监测 。刚开始感觉自己像文盲一样,看不懂,在没有测到强阳的时候就同房,也没再补 。
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后来在贴吧上搜了一下怎么使用排卵试纸,我大概总结了一下,测排卵要精确到小时而不是天数:出现弱阳6小时候以后第一次同房;强阳后12-15小时第二次同房(也可以在发现强阳时马上同房);强阳转弱阳后立即第三次同房(弱精以及想生男宝的要抓住这个时间段) 。
同房姿势什么的就不再说,不过同房之后要注意在屁股下面垫上枕头,以免精液流出哦 。
大概二十多天的时间,我发现胸部有轻微的胀痛感,小腹偶尔会有下坠、刺痛的感觉,女人的第六感让我手贱地用早早孕测了一下,没想到真的中队长了 。为了以防万一 , 去医院验血之后,得到官方答案:中奖了 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助!

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