爱自己，是对生命最好的感恩 _生活知道

生命如花草，感受一季的时光。既如一季花草，人总是更加珍惜这有限的阳光和雨露，还有爱和美好。古人云，良禽择木而栖，良臣择主而事。
让自己的生活过得称心如意，舒适惬意；让自己遇事顺遂无虞，皆得所愿，这是每个人的人生追求和理想。
“爱自己”，应该是一句格言。
如何爱自己？一千人有一千人的答案。在千人千语的答案中，无论是怎样的内容或方式，始终离不开美好生活的出发点和精神充实的归宿。人生道路千万条，因为阳光和热爱，所以条条大道通罗马。也因为每个人都有自己的人生哲学，所以造就了五彩斑斓的绚丽世界。
有人说，“爱自己”始于健康的身体。健康的内容很宽泛，涉及合理的饮食、稳定的情绪、适当的锻炼、充裕的睡眠，还有充实的兴趣爱好。就是说，爱自己，首先要从这些方面做起。养成习惯，久而久之，身体自然健康，心情自然愉悦。
拥有健康的身体和愉悦的心情，平淡的生活也就多了丰富的内容。可以旅游，可以会友，可以做些自己喜欢的各种事。身体健康了，自然不会给子女带来生活上的麻烦；身体健康了，能让子女安心工作和生活，也能让自己拥有一个宽松自在的生活氛围。
有人说， “爱自己”行在乐观的心态。生活是一种态度。你有怎样的世界观，就有怎样的生活方向；你有怎样的生活方式，就有怎样的习惯和爱好。世界观决定了生活层次，习惯和爱好决定了生活内容。
【爱自己，是对生命最好的感恩】乐观心态的人，即便年老，说话办事也不会成为生活的障碍。相反，说话慢三拍，却彰显稳定和成熟。办事不冲动，总能让事情做得圆满如意。黑格尔说：“正如同一句格言，从年轻人的口中说出来时，总是没有那种在饱经风霜的成年人的智慧中所具有的意义和广袤性。”
有人说，“爱自己”贵在很强的能力。生活总是赐予我们反思的精神。反思能让我们对生活有一种真切的理解。理解是对生活的一种看法，看法是对人生的一种态度。理解、看法和态度揉成了世界观。能力是世界观的一面镜子，每个人都是照着自己的世界观梳理着各自的生活。
如果我们能让自己生活得很好，然后还能将自己活成别人生活的榜样，我们的精神世界就会丰盈，面对生活中的各种风雨都会变得很勇敢。这份勇敢的精神，就是我们生活的“安身立命之地” 。反思能让我们得到一些体会，增加一些理解，懂得一些道理。
我说，“爱自己”是对生命最好的感恩。谁都喜欢跟心态阳光的人在一起，谁都乐意和胸襟宽阔的人打交道，谁都愿意与心地善良的人共事。爱自己，就是让自己的生活里有阳光，心情里有诗与远方，人生里有慈悲情怀和爱人如己的阳光和甘露。
爱自己是对生命的敬畏和滋润，也是对精神家园最真情实意的护养。正如王尔德说：“爱自己，是一生浪漫的开始。”亲爱的朋友们，若想让我们活成自己心里的高山和流水，别人眼里的太阳和风景，那就好好地爱自己吧。

爱自己，是对生命最好的感恩

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