枸杞功效与作用
常见的枸杞品种
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枸杞原产于中国，是我国的传统中药材之一 。常见的枸杞品种有中杞、宁夏枸杞、甘肃枸杞等 。其中，宁夏枸杞是最为著名的，因为它的质量好、品质稳定、受到了广大消费者的认可 。
枸杞的营养价值
枸杞是一种富含营养的食品，主要成分包括多种维生素和矿物质 。它含有丰富的维生素B1、B2、C以及烟酸、钙、铁等微量元素 。其中，维生素C的含量比橙子还要高出50倍，是维护人体健康必不可少的营养元素之一 。
【枸杞功效与作用】
枸杞的药用价值
枸杞是我们传统中药中的一味宝贵的草药 ， 在药用上有很多的功效 。例如，枸杞可以保肝护肝 ， 含有的多种氨基酸和微量元素有益于肝脏健康；枸杞还可以促进免疫功能，含有的多种多糖有助于提高机体免疫力；此外，枸杞还有助于改善视力，促进血糖降低等等 。因此，枸杞在传统中药中拥有着十分重要的地位 。