刚出生的宝宝大部分时间都在酣睡，有些爸妈没经验，不知道宝宝睡这么久是不是正常 。小编可以很负责的告诉你，这是正常的 。好的睡眠对新生宝宝非常重要 ， 关系到宝宝长个和免疫力哦 。
BB睡眠很重要 睡的好才能长得快
身体发育的催化剂：
睡眠是一种生理性保护 ， 由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，所以睡眠时间长 。随年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强 ， 睡眠时间也逐渐缩短 。
婴幼儿充足的睡眠有利于他们身心健康发育 。宝宝身高和生长激素有一定关系，而生长激素是在睡眠中由脑垂体分泌出来的，故生长激素分泌量和儿童睡眠质量有直接关系 。睡眠充足，则生长素分泌量多 ， 作用时效长 。一般生长激素在22时到凌晨1时为分泌高峰，占总分泌量的20%～40% 。
现代试验表明 ， 当人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素 。所以说婴幼儿时代，多睡对生长发育有限大的好处 。但人与人之间都存在在个体差异，不能强求一致，相同年龄的宝宝，每日睡眠时间可能会相差2～3个小时 。有些宝宝虽然睡觉少 ， 但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心 。
免疫力是睡出来的：
在婴儿的生长发育中，夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素和其它激素的正常分泌 ， 使得身体的免疫系统受损、内分泌失调，代谢出现问题 。婴儿长时间睡眠不足 ， 同样会像成年人那样，引发失眠症，从而导致各种慢性生理疾病的发生 。而且临床还证实，婴儿的生长激素分泌 ， 是在睡眠中完成的正确的婴儿睡眠时间，如果婴儿睡眠不足，还会影响生长发育，给健康埋下隐患 。学龄前的婴儿 ， 科学的睡眠时间应该是10-12小时，家长要充分重视婴儿的睡眠时间与质量，适当地给他们“减负”，因为这也是衡量婴儿健康的一个指标 。
熟睡促进智力发育：
科学研究发现，婴儿在熟睡之后，脑血流量明显增加，因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育 。国外的一项调查显示：婴儿每天睡眠充足与否，与学习成绩的优劣呈正相关 。如果睡眠不足，大脑疲劳长时间得不到恢复，将会导致反应迟纯、注意力不集中、记忆力和理解力下降 。
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睡不够易肥胖：
很多父母都认为，婴儿睡得愈多，愈容易肥胖 。殊不知实情却正好相反 。德国一个医疗小组最近公布了对7000名年龄5至6岁婴儿的调查结果正确的婴儿睡眠时间，结果发现睡眠不足10.5小时的婴儿 ， 有14%出现超重的情况，比睡足11小时的婴儿高出两倍 。研究人员指出 ， 睡眠的时间愈长，体内就会产生愈多的荷尔蒙 ， 而荷尔蒙则有燃烧脂肪的作用 。
生长激素在睡眠时分泌最多：
睡眠与生长激素的分泌有关 。人类的生长发育依赖于脑垂体前叶分泌的生长激素，而生长激素的分泌有其特定的节律 。生长激素只有在睡眠时分泌最多 。医学研究认为，人体睡眠时分泌的生长激素为醒时的3倍多 。刚出生的婴儿 ， 一天24小时都有生长激素分泌，但从婴儿期开始 ， 只有在睡眠时，体内才分泌生长激素 。研究还表明，生长激素的分泌在人体深睡一小时以后逐渐进入高峰 ， 一般在晚上10时至凌晨1时为分泌的高峰期 。
好睡眠才有好的新陈代谢：
人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低 。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平 。睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育 。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的 。新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右，有13~14个小时就可以了 。
睡觉好脾气好：
权威调查发现，2岁组婴儿的平均睡眠时间比标准少一个小时以上 。但其家长有94.3%都认为自己的孩子睡眠时间是足够的 ， 原因是“我的孩子白天精神很好，玩得也很开心，睡眠肯定没问题” 。事实上 ， 医生们发现，通过正确的干预措施使得婴儿的睡眠时间有所增加后，婴儿在白天玩得更开心，并且脾气也变得好了，玩玩具时注意力也比以前集中了 。大量的临床资料显示，睡眠不足可引起疲倦、注意力不集中、易激动，以及不能调节控制情绪、易冲动等类似多动症的症状 。
婴儿近视的“罪魁祸首”：
眼科专家的研究表明 ， 眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是近视眼形成的病理基础 。由于婴儿睡眠不足 ， 可引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱 ， 导致近视眼的形成 。目前，眼科专家已经把睡眠不足列为造成婴儿中、低度近视的首要原因 ， 其次才是看电视时间过长，躺着看书，体内缺锌元素等 。
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