感冒、咳嗽、腹泻、上火、过敏等秋季宝宝护理宝典全集 _生活知道

秋季，天气逐渐转凉，早晚温差大，在这种换季的时候。由于宝宝抵抗力较弱，妈妈稍有疏忽，宝宝容易生病，再加上天气干燥，防不胜防的秋季宝宝常见病，也噗呲一下像秋后的蚂蚱一样，也出来跟宝宝凑热闹了。
宝宝很容易出现感冒、腹泻、鼻炎等疾病，下面一起来看看，换季宝宝该怎么预防生病吧！
1.秋季当心感冒发烧
在秋天，看看儿科门诊的熙熙攘攘就知道了：哪儿来那么多发烧的孩子！从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，就会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎，还可出现四肢痹症等。而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容易因为温度差异而感冒。
无论是从中医还是从西医的角度去分析，宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的，配合大夫积极规范地治疗疾病，还有就是主动关注发烧的并发症，特别对体温在39℃以上的宝宝。
预防方法：
1.接种流感疫苗固然是一个好办法，不过因为地域差异，不同的地方接种疫苗的最佳时间也不同，夏秋之际，爸妈不能只依靠接种疫苗来预防宝宝感冒哦。
2. 背暖：保持宝宝背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会，如果过暖，背部出汗多的话，反而易患病。
3.注意合理规律地安排宝宝的饮食，日常饮食中均衡地摄取蛋白质、维生素、糖分及微量元素等。此外，饮食应以清淡为主，过多的盐分会降低宝宝的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道导致感冒。
4.秋季气温转凉，但是父母不要因此而放弃带宝宝参加户外运动，新鲜的空气和阳光对于锻炼宝宝御寒能力和提高免疫力都有着很好的效果。另外，尽量不要带宝宝到商场、马路等公共场合，减少宝宝接触及感染病菌的机会。
5.很多家长天气一转凉就会给宝宝加衣服，其实增减衣物要循序渐进（原则：衣物慢慢加，宝宝比大人多一件，早晚比中午多一件，活动时比安静时少一件）。逐步锻炼其御寒能力。宝宝剧烈活动后，要及时擦汗并更换衣服，防止受到冷空气刺激导致感冒。
6.保持周围环境的清洁卫生，定期对房间进行彻底清洁并注意室内通风，让宝宝呼吸到新鲜的空气。还要注意饮食和自身卫生，食物要保存好、餐具要彻底消毒、饭前便后要洗手并常洗澡等，这些都可以有效预防细菌感染。
7.保证睡眠充足。吃得好之外，还要睡得好，这样身体才长得快婴儿得了秋季腹泻怎么办，才更加强壮。晚上不要带宝宝外出，尽量在9点钟左右入睡，营造一个良好的睡眠环境，提高睡眠质量，让宝宝睡眠充足。
8.喝更多的水。随时为宝宝准备白开水，多喝水，少喝或不喝饮料。喝多点水会促进身体的新陈代谢，排出身体的废物，身体自然健康，更加强壮，病菌就没那么容易入侵了。
2.秋季当心咳嗽
每到春秋两季，小儿咳嗽便多起来，春天多数是因为宝宝过敏、花粉、雾霾、柳絮等引起的咳嗽；而秋季多数是因为感冒引起，易反复发作。专家指出肺热咳嗽容易反复发作，倘若是想通过止咳药和化痰药治疗只能暂时缓解而已，想要从根本上治好肺热咳嗽，必须要从饮食着手，内部调理，多吃些清肺润喉的食物。
小妙招：
1.陈皮加柚子皮，少量煮水喂宝宝喝，感冒后期咳嗽的宝贝不妨试试这种方法哦。
2.咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽（就是干咳），我这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。方法也很简单：可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
清热止咳食疗方：
十种食物清肺润肺，止咳化痰：白萝卜、柿子、橄榄、薄荷、竹笋、百合、银耳、豆腐、无花果、梨。
1.柚子核桃肉汤材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。
2.川贝炖豆腐材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量（为成人1人的用量）。做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。功效：清热润肺，化痰止咳。说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。
3.香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖适量。做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。
3.秋季当心腹泻
秋季腹泻是个老话题，它是由轮状病毒引起的感染，好发季节是秋冬。易发于两岁以内小儿，是流行较广的小儿传染病，集体机构可“全军覆没” 。
大部分的秋季腹泻都是因为细菌感染所致，尤其3岁以下因宝宝肠胃发育还未成熟，抵抗力薄弱。其中10月份左右为高发期，3岁以上的宝宝就会很少发生秋季腹泻了，这是因为3岁的宝宝的消化系统与免疫系统逐步完善。因此，预防是关键。
所谓病从口入，对于宝宝来讲更是常见，给宝宝把好食品关是至关重要的，切不可放纵宝宝乱吃。且卫生小细节一定要注意！
预防办法：
1.注意居室通风。
2.儿童使用的餐具等物品应进行严格消毒。
3.感染性腹泻传染性很强，必须注意隔离等。
4.因为轮状病毒会破坏肠道绒毛，造成乳糖酶丢失，不能消化乳糖，很多专家提倡秋季腹泻时坚持母乳喂养（注意乳房卫生，做到勤换内衣，哺乳前注意给清洁乳头），殊不知母乳是高乳糖食品，会导致腹泻迁延不愈。
5.秋季孩子更需要做好腹部的保暖护理，防止肚子着凉。
6.秋季腹泻病程中的宝宝应得到充分的休息，避免去托儿所和其他公共场所，做好隔离，防止交叉感染，保持清洁，避免继发感染。
7.每天回家第一件事件便是“洗手大作战”，如果宝宝不配合，千万不要生气，慢慢引导。
8.呕吐期间减少进食包括非必须药物以减少胃肠道刺激，少量多次进食含盐水分，完全不能摄入水分的选择静脉补液，避免脱水。
9.饮食：夏秋交替的季节，应避免儿童大量食用富含脂肪的食物。可以适当减少喂奶次数，喂食糖盐水，减轻胃肠道负担。宝宝恢复饮食时，可喂饮米汤或稀释的牛奶，逐步恢复到正常饮食。尽快停止进食含乳糖食品（包括常见的奶制品和母乳，但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。忌食易导致腹胀的食物：如豆腐、干豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。忌食富含纤维的食物：如西瓜、梨、芹菜、菠菜、柚子、广柑等。这些食物可促进肠蠕动，加重腹泻。忌食高脂食物：如肉类、奶油、动物内脏等。这些食物易导致滑肠，加重腹泻。少食高蛋白食物：如鸡蛋、鸭蛋、肉末等。这些食物在功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻。少食多糖食物：如糖果、甜点等。糖在肠道内易发酵，加重胀气。）
10.严重腹泻有脱水症状的宝宝应及时到医院诊治，必要时应住院或输液治疗。
护理办法：
1.发现就开始空腹四小时；
2.丁桂儿脐贴贴上；

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3.取一个苹果，把苹果洗净，切块连苹果核也要放水里煮，煮个10到15分钟，把苹果汁凉到可以喝的温度倒在保温瓶里，让宝宝喝，苹果肉打成泥让宝宝吃，不要吃太多；
4.一个半小时后煮点小米粥，稠稠的那种，把上面的米油喂给宝宝喝；
5.如果泻的严重就把思密达1/3用水化开给宝宝喝了！
6.当天晚上宝宝会有低烧现象，不要怕，只要不超过38.5就不要用药，物理降温，热毛巾擦，勤换宝宝出汗而湿透的衣服；如此反复他不想吃就不要让他吃，孩子不吃说明还不舒服，不怕，饿一饿是让肠胃休息。
4.秋季当心上火
秋季天气开始干燥，宝宝几乎每一次呼吸都对呼吸道是一种劣性刺激。它带走了黏膜和肺泡大量的水分，使其变为干燥，致使大便发干、鼻干易出血、口腔溃疡等上火症状。而且中医认为，小儿是“纯阳之体” ，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象，加上儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，也易造成食积化热而“上火” 。
因天气所致的宝宝上火，最直接也是最简单的办法就是多喝水。
护理办法：
1、宝宝出生后最好是用母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火” 。如需人工喂养应在医生指导下采用适合的配方乳。母乳不足的婴儿应及时添加牛奶，可在牛奶中加些奶粉，并多喂开水和水果汁，少喝饮料。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，补充B族维生素，特别是维生素B2(核黄素)，以及动物性食物，特别是动物内脏如肝、肾、心，以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素。食物中以豆类及绿叶蔬菜也是维生素B2的食物来源。做饭时防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。改掉孩子吃零食、吮手指、舔唇等不良习惯。
3、不要过度依赖于食补，必要的时候还是要依靠药物来控制。
4、室内空气加湿，或给孩子雾化吸入，保持口腔黏膜湿润;避免刺激性的食物，干裂口唇可涂香油或蛋黄油保护。
5.秋季当心过敏
宝宝为什么会过敏什么是过敏呢？从字面上解释是指身体的免疫系统对外来、物质发生过度敏感的反应。由此可知，过敏牵涉到内外两个因素，即过敏体质和过敏源。
护理办法：
1.避开过敏源，给宝宝一个洁净的环境。让宝宝尽量远离污染的环境，如盆栽植物、宠物毛发、毛绒玩具等。宝宝对花粉过敏，爸爸妈妈应该少带宝宝去花园。
2.减少霉菌吸入，保持室内干燥，开窗通风。使用除湿器，使室内相对湿度保持在25～50%之间，不要在孩子面前或居室内吸烟。
3.使用杀虫剂定期杀灭蟑螂，不给孩子用羽毛制品(被褥、枕头、冬衣)及蚕丝制作的衣被。
4.多吃抗氧化维生素(如维生素C、E等)以及芝麻、核桃、海带等含镁丰富的食物，适当限制钠盐与海鲜的摄入。
5.提倡母乳喂养，婴儿出生后的最初6个月内最好吃母乳，生后3个月内不宜进食蛋类，1岁之内不要吃蛋清。
6.秋季当心鼻炎
由于全球气候的不稳定因素持续恶化，空气污染的进行性加重，加之缺乏锻炼，使得宝宝们在呼吸系统方面尤其脆弱，并令自身具有过敏体质的宝宝们，在呼吸道、消化道、皮肤系统等方面出现过敏性疾病的几率越来越大，于呼吸道而言，较轻微也是较多患儿的主要表现，就是过敏性鼻炎。
护理办法：
1.泡脚法：鼻炎发作初期或轻微受凉感冒时，可以给宝宝在晚餐后进行泡脚，在宝宝合适的热水中加入大葱白、生姜片等，可以很好的祛风散寒通鼻窍。
2.食疗法：以粥类为主食，米汤作为食疗精华而重点食用。鼻塞酌加葱白以通鼻开窍；清水样鼻涕加少许姜末，散寒止涕；鼻子痒加银耳、百合等润肺祛风；流鼻血者，白米菜粥，或加藕同熬粥，用以清热凉血。
3.推拿法：在开天门、清肺经、清补脾经等基础上，重点轻揉迎香穴；若伴流鼻血，则加揉涌泉。而当鼻炎已经发展为中度时，就要及时配合汤药治疗了，以防再加重；当鼻炎已经发展为重度时，影响了日常生活，那就要考虑是否中西医结合治疗了婴儿得了秋季腹泻怎么办，西药控制标证，而中药标本兼顾。
过敏性鼻炎看似小?。?给宝宝带来生活上的不适之外，还容易影响宝宝的智力发育及情绪培养，重者则伴随宝宝一生，因此，“鼻炎危机”应从宝宝抓起，不容忽视。
7.皮肤问题
秋冬来袭，宝宝们的皮肤也随之越来越干燥。
不少妈妈反映，宝宝一到秋季的时候手上、脚上就会起一些水泡，尤其是在两个手指间。水泡还会痒，不容易破。宝宝们就会去抓、挠。还有的宝宝会起痱子，据妈妈反映，宝宝夏天都不起痱子，怎么到秋天了反而长起痱子了呢？还有的宝宝皮肤会干燥、脱皮，这都是秋天惹的祸。
护理办法：
1.汗疱疹其实是一种皮肤湿疹，要多注意宝宝的手脚清洁，还要注意局部干爽。不要用大人的肥皂给宝宝洗澡，需要用含有天然滋润成分的儿童护肤品（建议最好使用加州宝宝、Aveeno或者小蜜蜂等宝宝专用的二合一洗浴用品。宝宝的嘴唇容易干裂，妈妈应该先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹儿童专用润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可以用棉签蘸取生理盐水滋润鼻腔）。
2.宝宝穿贴身衣物使用棉质品，并且勤更换。
3.宝宝长痱子，要实时给宝宝增减衣服，还应该勤洗澡。怎样判断孩子冷或热，以后背而不是手脚作为判断标准，后背湿润或发凉就是过热或过冷的标志。
5.宝宝皮肤干燥、脱皮现象，我们就要采取“表里都补”的原则，表面我们要及时给宝宝涂面霜、身体乳等保湿用品，“里子”则是我在前面提到的喝水问题。
8.窒息：大意闯的祸
听说过吗，一位年轻妈妈晚上睡觉不小心，致使孩子闷死在被窝里！不要以为是耸人听闻的传说，从医学角度看，这是完全可能的：被褥、枕头等物件堵塞了孩子的口鼻，引起窒息而致命。细究起来，全是母亲缺乏经验和粗心大意惹的祸。为此，这些生活要点不得不知。
护理办法：
1.不要只为了孩子睡得暖和，就给他盖上一床大被子，或与大人同睡，或让孩子自己独睡。小儿盖大人的被褥，容易堵住口鼻，引起窒息。
2.给婴儿夜间喂奶，不要怕孩子受凉而躺在被窝里喂，这样妈妈容易睡着。一旦睡着了，则不知不觉间将乳房压在孩子的口鼻上。最好坐起来在清醒状态下喂奶。
3.母子最好同室不同床，另给孩子安置一架小床，放在母亲身边。
4.若孩子喜欢趴着睡，那一定要多长一双眼睛盯着孩子的动静，因为小宝宝的颈部肌肉无力而头部又较重，万一呕吐或有物体堵住了口鼻，会因为无力转头而窒息。
总之，预防为主，宝宝表里都补，注意这些麻烦事，宝宝将会度过一个愉快的秋天，渐渐的也长大了！
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