过敏也影响长高？儿科医生教你3点保证长个营养，不难改善 _生活知道

过敏不长个，家长发愁，孩子难受
春天是过敏的高发季节，孩子难受，还容易影响长个。尤其是一些对牛奶、鸡蛋过敏的孩子，更是让家长伤透了脑筋，啥也不敢给孩子吃，不知道怎么补充营养了。
昨天刚接诊了一个1岁7个月的小男孩，小名叫乐乐，体重只有7公斤，身高73cm，一家人都发愁得不得了。乐乐是早产儿，出生时体重只有2.35公斤，身高43cm 。8个月大的时候，体重有6.65公斤，身高68cm 。
身高百分位慢慢追了上来，家人本来还很高兴。但是从8个月到现在，乐乐体重几乎没怎么变化羊奶粉会引起湿疹吗，身高也只增加了5cm 。孩子又瘦又小，家长带着乐乐去医院检查了遗传代谢方面的问题，但是没有任何异常，甲状腺功能也没有问题。
两个月前，家长又带着乐乐去医院进行了过敏原检测，这才发现乐乐对鸡蛋白、大豆过敏。之后，家长就避开了这些食物，但是乐乐的身高体重仍然没有明显变化。看着其他宝宝都长得白白胖胖的，乐乐妈妈心里越来越着急。
过敏反应
不是所有的过敏都会有皮肤症状
很多人对过敏都有误解，认为只有皮肤出现红疹、咳嗽、打喷嚏等症状，才是过敏。事实上，过敏反应分为3个阶段，除了皮肤反应和呼吸道反应之外，还有胃肠道的反应，比如呕吐、腹泻等等，这些往往会被家长忽略。
乐乐妈妈也说，虽然之前检查，乐乐有多项过敏食物，但是他的皮肤没看到任何过敏症状。而肠道不舒服的症状，自己也分辨不出来。但是乐乐睡觉容易醒，醒了之后就不停哭闹。

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最后，就是要给孩子调理体质。孩子过敏，是因为免疫力差，体质差。错误的饮食，又加重了孩子的脾胃负担，形成恶性循环。乐乐晚上睡不好，就是因为脾胃虚弱，消化不好，导致积热，夜卧不安。
缓解过敏，从这3点入手
乐乐妈妈着急地问：现在该如何缓解过敏，怎样给孩子追赶营养？
想要缓解过敏，首先要做的就是规避过敏源，一般规避3个月左右，观察孩子的症状。等到孩子症状较为平稳之后，可以慢慢地添加高蛋白食物。
过敏反应
孩子在生病状态下，身体的免疫系统处于一个高应急水平，会对很多食物都产生过敏反应。等孩子的免疫系统反应降至正常水平，就可以逐渐引入高蛋白食物。
其实，就是食物的代替。像乐乐对鸡蛋白和大豆过敏，就可以多喝牛奶、羊奶，这些都是很好的蛋白质来源，奶粉选择深度水解配方。对鱼虾过敏的孩子，可以吃猪瘦肉、牛肉等等。
最后，就是要给孩子调理体质。孩子过敏羊奶粉会引起湿疹吗，是因为免疫力差，体质差。错误的饮食，又加重了孩子的脾胃负担，形成恶性循环。乐乐晚上睡不好，就是因为脾胃虚弱，消化不好，导致积热，夜卧不安。
同时，脾胃运化功能差，又导致孩子营养吸收不好，才会长得慢、长不高。只有保证孩子脾胃功能强大，增强孩子的体质，恢复肠道功能，消化顺畅，睡眠质量就会提高。让孩子能吃得下，吸收好，体质自然就好了，生病的次数就会越来越少。
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过敏也影响长高？儿科医生教你3点保证长个营养，不难改善

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