橙子是冬季水果中最受欢迎的一种，橙子含有丰富的维生素和水分，可以提高人体所需的大量维生素，多吃橙子可以提高人体抵抗力，孕妇吃橙子可以有效预防妊娠高血压、缓解便秘，是孕妇可选水果的佳品 。橙子酸甜可口、水分充足，很多孕妇都喜欢吃，预防妊娠高血压、缓解孕吐、治疗感冒 ， 孕妇在怀孕期间适当的吃一些橙子可以有益于孕妇和宝宝健康成长 。那孕妇吃橙子会不会上火?孕妇吃橙子对胎儿有什么好处?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容 。
孕妇吃橙子的好处
帮助胎儿智力发展
橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大 。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分 。因此孕妇能吃橙子 。
预防妊娠高血压
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压 。
缓解便秘
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此 ， 孕妇吃橙子还有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
缓解孕吐、治疗感冒
孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐 。

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