一般认为精是构成人体和维持生命活动的基本物质 。构成人体之精，叫做“生殖之精”；维持生命之精，叫做“水谷之精” 。生殖之精是指繁衍人类 ， 具有生殖能力的物质，也是人类生命的原始物质 。当男女两性之精相结合后 ， 就在母体中孕育构成身形，所以又叫做“先天之精” 。水谷之精是指饮食物中的营养物质，是经过脾胃消化、吸收的作用而获得的，所以又叫做“后天之精” 。

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人体生命的维持，必须依靠后天水谷之精来滋养 。平时五脏六腑的精气充盈男女青春期第二特征的发育分别是在什么的刺激下产生，则归藏于肾男女青春期第二特征的发育分别是在什么的刺激下产生，当生殖机能发育成熟时 ， 它又能化生为生殖之精 。在人体整个生命过程中，精不断被消耗，也不断得到水谷之精的滋生和补充 。
精是富有生命力的 ， 它不但具有生殖和生长发育的能力，并能抵抗不良因素的刺激而免于疾病 。因此，精的盛衰，是人体生老病死的最基本的内在依据 。
【精气神中的精是指什么？】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助！

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