我家的孩子总是生病，或许是因为家长忽视了这个问题 _生活知道

对于父母来说，孩子的健康比什么都重要。孩子一生病父母总是担心难受。都会自责没有照顾好他们。其实，如果发现孩子经常性的生?。?这个时候就要警惕起来，可能是孩子的免疫力较弱引起的。而孩子出现免疫力低下可能是因为以下的原因：
孩子免疫力较弱的原因
滥用抗生素
有些家长一看到宝宝生病就用抗生素，刚开始效果还好，但是次数一多病原菌产生了耐药性，身体平衡就被打乱了。这个时候孩子的免疫力会降低。
营养不均衡
孩子如果挑食、偏食，不好好吃饭。膳食搭配不均衡，导致营养不良。尤其是缺乏体内必须的微量元素比如钙、铁、锌等，宝宝就会营养不良。另外，如果经常给宝宝吃一些零食或者是油炸的食物也会造成宝宝的营养不均衡。

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不参加户外运动
很多的孩子饭后就喜欢窝在家里看动画片，很少参加户外运动，这样很容易让孩子变胖，还会降低免疫力。家长在平时可以带着孩子多出去走走宝宝免疫力差怎么办，参加户外活动。这样孩子可以强身健体，促进新陈代谢。胃口也会变得很好。
睡眠不足
【我家的孩子总是生病，或许是因为家长忽视了这个问题】孩子的生活习惯不好，跟父母一样的作息时间，熬夜、起得晚。睡眠不足这样会影响到体内生长激素的分泌，只有高质量的睡眠才能修复和调整免疫系统，有助于提高抵抗力。所以父母要以身作则，督促孩子养成良好的作息习惯。早睡早起、不熬夜。
针对于以上的情况宝宝免疫力差怎么办，父母在家要自查，从孩子的饮食、生活习惯入手，慢慢地来帮助孩子提高免疫力。多吃蔬菜水果、多参加体育锻炼，早睡早起。这样孩子才能健康地成长。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

我家的孩子总是生病，或许是因为家长忽视了这个问题

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