宝宝晚上睡不好觉，应该注意些什么？ _生活知道

1、每天上下午有足够的时间外出晒太阳，接触紫外线，呼吸新鲜空气，改善新陈代谢和保持愉悦的心情;
【宝宝晚上睡不好觉，应该注意些什么？】

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2、培养良好的睡眠习惯，保证每天足够的睡眠时间，每日上下午各睡一小觉，多在户外活动后和午餐后;
3、保证夜间有足够质量好的睡眠，每天定时安排好全家人的睡眠时间，全家人要统一思想、统一行动，约每晚9点到9点半，大家准备洗澡、关电视、关大灯、上床睡觉。宝宝洗完澡，直接抱入卧室上床、关小灯、拉上窗帘新生婴儿睡眠不好怎么办，陪睡人也一同上床睡觉，宝宝如果一时不想睡，可以讲个小故事，或者哼支小歌曲，陪睡人可以装睡，对宝宝过分要求不可以无限满足，家庭成员应该积极配合，持之以恒，建立入睡条件反射新生婴儿睡眠不好怎么办，该年龄段宝宝每天保证至少11-14个小时睡眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

宝宝晚上睡不好觉，应该注意些什么？

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