宝宝每天早上五点起床，苦了爸爸妈妈们，如何延长宝宝的睡眠时间 _生活知道

【宝宝每天早上五点起床，苦了爸爸妈妈们，如何延长宝宝的睡眠时间】四点、五点、六点……可不可以让爸爸妈妈多睡一点?。。。∪绻阋彩潜Ρψ苁翘缙鸫驳谋览０致?nbsp;，一定要看这一篇。
很多爸妈都有这样的困扰：凌晨五点多，自己正在熟睡，然而宝宝却已经在凌晨四五点起床，开始他们新的一天。不管爸妈怎么哄、怎么拍婴儿的正常睡眠时间，他们还是一点睡意也没有。爸爸妈妈们就在这种睡眠不足的情况下，也开始了新的一天。
有研究证明，如果宝宝在晚上7点入睡，并在凌晨5点高兴地跳下床婴儿的正常睡眠时间，那么他可能就是那些需要睡眠时间较少的孩子。
那么到底一个宝宝的需要多少时间睡眠呢？研究发现宝宝1岁以前，正常宝宝的睡眠时间，有些一天会睡眠12个小时，有的则可能会睡17个小时。不同宝宝的睡眠时间，可以相差5个小时这么多。
发育上的进展可能导致睡眠时间改变
如果孩子的起床时间真的影响到家长的睡眠，可以先观察孩子的生活变化，看看是否有任何可能导致他太早起床的原因。
例如：

文章插图
宝宝最近改变了午睡时间吗？
他开始走路了？所以对于每天的开始感到更兴奋。
家裡有新成员的加入，让他很想要赶快起来一起玩？
研究显示，完成新的发育里程碑，可能导致睡眠时程表的改变。而新兄弟姐妹、或是新的宠物带来的压力，也会导致宝宝比较早醒。或者是以前得靠著安抚奶嘴或喝奶入睡的婴儿，戒掉奶嘴或夜奶之后，凌晨起来没有道具可以提醒他该继续睡了！所以宝宝就只能把爸妈叫醒咯。
六个方法帮助宝宝晚些起床
如果过早起床时再让你很困扰，你可以试试以下的方法：
希望这些方式可以拯救爸爸妈妈的黑眼圈！
本文由小朱爸爸原创，参考图片源于网络。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

宝宝每天早上五点起床，苦了爸爸妈妈们，如何延长宝宝的睡眠时间

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