下奶、回奶傻傻分不清楚，这些东西宝妈可不能乱吃 _生活知道

对于产下新生儿的产妇来讲，坐月子期间可谓是重点保护对象，一是因为刚生完宝宝的产妇体质比较虚弱，需要好好休息和营养，二是产妇恢复的如何直接跟宝宝的“口粮”挂钩。因而大多产妇的家属都会想方设法给产妇吃有营养的东西，但是并不是所有传统意义上的补品都对产妇有效果，吃不对了又可能导致产妇回奶，情况会更加恶劣。
“老母鸡”对产妇来讲是禁忌
对于病床上康复的病患，往往“老母鸡”是传统意义上比较有营养的补品哺乳期吃什么营养品好，但是如果给产妇进补“老母鸡汤”那么就是大错特错了。因为老母鸡汤对产妇来讲作用不是进补，并且老母鸡中的雌性激素会导致产妇出现回奶的危险，很有可能因为喝了太多的母鸡汤，而导致宝妈们最后没有奶水喂宝宝了。
“公鸡汤”才是下奶圣品
因此，伺候月子给产妇喝的鸡汤都是公鸡汤，公鸡汤才是“下奶神器”哺乳期吃什么营养品好，这个是可以在月子期间多给产妇进补的。当然鸡汤还是会比较油腻，给产妇喝之前可以先把鸡汤上面那层油花撇掉，这样合喝起来口感会比较好一些。
想要宝宝吃得饱这些东西要多吃
除了要给产妇多喝公鸡汤之外，想要让宝宝有充足的奶水储备，鲫鱼汤，排骨冬瓜汤等等也是非常不错的选择。产妇可以在月子期间多多进食这些对奶水有补益的食物。而对于传统意义上的补品如老母鸡汤、人身、猪肝猪心等等在月子期间最好是忌口戒掉，这样比较安全。
为此我们可以看到，其实在对于产妇营养方面存在很多常识性的误区，新晋宝妈们一定要把这些误区搞清楚，这样才能够保证能够健康抚养自己的宝宝。
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下奶、回奶傻傻分不清楚，这些东西宝妈可不能乱吃

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