新生儿如何去黄疸？母乳喂养怎么知道孩子吃饱了？ _生活知道

产后哺乳期如何恢复？
1. 产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、避免长期卧位。产后6-8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，有利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出
3、产后哺乳。宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4.补充营养。吃些清淡的流食，但要营养丰富，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等，还有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄人，防止便秘.
5. 不用特意去节食，多运动，营养均衡.每天至少5样水果和蔬菜. 淀粉类食物的话可以考虑杂粮. 多汲取鸡肉鱼肉里的蛋白质，谷类还有奶制品（牛奶，酸奶和奶酪）.不要吃太油腻的东西. ，哺乳本身也有利于减肥.
新生儿黄疸怎么去除？
新生儿生理性黄疸：新生儿在生后2-3天开始出现黄疸， 4-5天后最明显， 7-14天自然消退，一般情况良好，无不良反应，称“生理性黄疸” 。早产儿由于肝功能更加不成熟，黄疸会出现得比较晚，大概在第3或者第4天，而且持续的时间会更长，早产儿黄疸可持续14天或者更久。
新生儿母乳性黄疸：黄疸开始时间为生后4-7天，持续2个月左右，以非结合胆红素升高为主，无临床症状。
新生儿病理性黄疸：黄疸出现得早，生后24小时内即出黄疸。黄疸持久，出生2-3周后黄疸仍持续不退甚至加深，或减轻后又加深。黄疸程度重，呈金黄色或黄疸遍及全身，手心、足底亦有较明显的黄疸或血清胆红素大于12-15毫克/公升。伴有贫血或大便颜色变淡者。有体温不正常、食欲不佳、呕吐等表现者。
解决方法：
1. 生理性黄疸是不需要治疗的
2.病理性黄疸的话主要的治疗方式是照蓝光，所以必须到医院儿科就诊后治疗，并复测经皮测胆红素了解治疗效果。病理性黄疸不论何种原因，严重时均可引起核黄疸新生儿黄疸能吃茵栀黄，其预后差，除可造成神经系统损害外，严重的可引起死亡。
3. 新生儿黄疸可以晒太阳。晒太阳是促进毒素排出的。最好晒屁股和后背。要太阳照在上面的那种.
轻度的黄疸，可以不需治疗自行消退，也可以通过口服退黄药，在家退黄；中度黄疸，需要医院治疗，蓝光，停母乳等；重度的黄疸有些需要换血等系列治疗。如果是重度黄疸容易引起核黄疸，及时治疗对于胆红素偏高的孩子来说是非常重要的，只要及时治疗，一般不会有太大影响。
怎么晒太阳？
1. 要选择阳光不强烈的时候，适当遮阳后，
2. 不能直晒太阳的，会对宝宝的皮肤和眼睛都不好
3. 每天晒太阳，30-40分钟，分2次，早上10点以前，下午4点以后。但要在没有风的天气，尽可能多暴露宝宝的皮肤，接触自然光线即可（包括脸、手的皮肤都露出来）只要阳光不直接晒着眼睛就行
4. 晒太阳后要及时给宝宝填补水分
5.要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射新生儿黄疸能吃茵栀黄，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉;注意保护眼睛和会阴部;照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。
新生儿黄疸的护理
1、注意宝宝大便的颜色：
如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，
如果再加上身体突然又黄起来，就必须带给医生看
2、观察宝宝日常生活：
宝宝看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。
3、仔细观察黄疸变化：
黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，专家建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。

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4、勤喂母乳：如果证明是因为喂食不足所产生的黄疸，妈妈必须要勤喂食物，因为乳汁分泌是正常的生理反应，勤吸才会刺激分泌乳激素，分泌的乳汁才会愈多，千万不要以为宝宝吃不够或因持续黄疸，就用水或糖水补充。
怎么判断宝宝是否喝饱？
可以从宝宝和自身两个方面来观察。
1、观察宝宝大小便：
宝宝出生前几日小便量较少，三天后一般每天小便6次以上，尿液呈淡黄色或无色。纯母乳喂养的宝宝，一天6次以上小便，说明进食的奶量是足够的。
吃母乳的婴儿一般每天大便约3到6次不等，吃奶粉的婴儿大便次数稍少，多在每天2-5次左右，呈糊状。如果宝宝没吃饱，大便次数就会减少，甚至会出现稀薄，发绿或次数增多但每次排出量少的情况。

新生儿如何去黄疸？母乳喂养怎么知道孩子吃饱了？

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