女儿一感冒就咳嗽，而且后期会加重，请问，有什么可以提高自身免疫力的方法吗？ _生活知道

我们总是习惯性地认为，“孩子经常发烧感冒就是免疫力差”，但事实并非如此简单。今天想和大家重新聊聊“免疫力“这个耳熟能闻的词，以及到底如何正确提高免疫力？希望这篇内容可以对妈妈们有所帮助~
重新认识“免疫力”
其实，一个月感冒发烧两三次，并且简单吃点药或不吃药就自愈的宝宝并不是免疫力差。曾有研究表明，正常情况下，6岁以下的宝宝平均每年会感冒6—8次，所以，6岁以下的宝宝，有可能一年之中，半年时间在生?。?但这是正常现象，不用过于担心。
现实生活中儿童吃提高免疫力的药好吗，真正免疫力差的宝宝其实非常少。那到底什么样才是免疫力差的表现呢？中了下面一条或多条表现的宝宝才可能是免疫力差哦：
【女儿一感冒就咳嗽，而且后期会加重，请问，有什么可以提高自身免疫力的方法吗？】“宝宝总是生?。し⒂苈浜笸炅涞男∨笥眩?#8221;
“生病永远都无法自愈，吃药也好不了，需要打吊瓶或住院治疗；”
“每次因细菌感染致?。?使用抗生素时间超过两个月，而且效果还不好；”
“每次生病都是严重感染，比如脑膜炎、败血症。”
如何正确的提高孩子免疫力？
虽然说宝宝一年感冒发烧七八次是正常现象，但经常生病大人心累，宝宝也受罪，所以我们可以从日常生活中来提高宝宝的免疫力。
多接触大自然，呼吸新鲜空气
平时可以多带宝宝去草坪儿童吃提高免疫力的药好吗，还有爬山，去海边玩玩，呼吸新鲜空气。一直闷在家里宝宝很少接触外界的细菌，一旦出去反而更容易生病。

文章插图
少用消毒剂和消毒湿巾
如果太频繁使用消毒剂清洁家里的东西，宝宝完全接触不到细菌也并非好事儿，其实少菌的环境有利于提高宝宝免疫力。同时也不建议给宝宝使用消毒湿巾，宝宝会时不时有吃手行为，消毒湿巾的消毒剂可能会被宝宝吃到肚子里，对宝宝身体健康更不利。如果手太脏油腻可以用纯天然无味的安全洗手液，平时如果手不太脏就用清水洗下就好啦~
按时接种疫苗
打疫苗是提高宝宝免疫力最直接最有效的方法啦，平时最好按时接种，尽量不要拖太久~
锻炼身体
平时多给宝宝运动的机会，小月龄的爬一爬，大点的会走路之后多带宝宝出去外面走走，适当培养宝宝的运动爱好，比如平衡车，滑轮车等，运动不仅让宝宝身体好，还能让宝宝更加自信。
饮食均衡
其实给宝宝最好的营养就是通过食补，平时给宝宝的辅食也要尽量做到营养均衡，不要经常重复几道菜。当宝宝的饮食均衡时，不需要额外添加营养品身体也能棒棒哒。
母乳喂养
我们都知道母乳喂养有助于提高宝宝的免疫力，但很多人并不知道具体的原因是什么。其实是因为母乳中含有一种特有的成分——乳铁蛋白。乳铁蛋白是母乳中一种非常重要的非血红索铁结合糖蛋白，占总蛋白含量高达20% ，对宝宝提高宝宝免疫力有非常大的作用。
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本文到此结束，希望对大家有所帮助！

女儿一感冒就咳嗽，而且后期会加重，请问，有什么可以提高自身免疫力的方法吗？

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