母乳是如何产生的? _生活知道

母乳是宝宝理想而安全的食物，母乳产自于妈妈的乳房，宝宝饿了随时可以吃奶。不管是顺产妈妈还是剖腹产妈妈，母乳都是存在的，在宝宝出生以后，母乳会随着宝宝的出生而出现，这样在宝宝出生后第一时间就可以吃上妈妈的奶。母乳中富含的营养也很多，对提高宝宝的抵抗力也有好处。
母乳究竟是怎样诞生的？
有很多人认为母乳是在产后2-3天才诞生的，因为妈妈在生完宝宝后1-2天并没有什么奶水喂宝宝。所以，很多宝宝在出生1-2天之间都是靠吃奶粉来度过的。其实，并不是这样的，母乳在妈妈怀孕期间就已经存在乳房里了，从怀孕初期就已经开始形成。
孕妇怀孕的时后，乳房会有胀痛的感觉，其实在这个时候，乳房就已经开始为形成母乳而作准备了。孕妇怀孕后，会分泌各种孕激素，导致孕妇乳腺腺泡开始发育，一般在孕妇怀孕五六个月的时候，孕妇预防就开始分泌一些淡青色或淡黄色液体，也就是母乳的前身初乳。
孕期由于孕激素的原因，孕妇脑垂体后叶会分泌催乳素，脑垂体前叶会分泌催产素。孕期催乳素得作用一直存在，乳房小叶也会因为催乳素的原因而产奶，因为雌激素的压制，母乳并不会产生很多，并且不会大量流出，母乳会存留在乳腺腺泡里，这也就是为什么初乳是呈金黄色的原因。[初乳很有营养]
当孕妇临近预产期，孕妇的大脑会接收到宝宝即将出生的信息，脑垂体会分泌大量的催产素与催乳素，催产素可以引起孕妇子宫平滑肌收缩，让宝宝顺利出生，催乳素会导致乳房小叶开始大量的分泌母乳。随着胎儿的出生，孕妇体内的孕激素雌激素下降。被雌激素抑制的催乳素便大量的分泌，这就导致一个现象，当妈妈生完孩子后，母乳开始出现。
宝宝出生后开始吃母乳，而由于乳房的乳腺管未疏通。还需要宝宝把乳腺管吸通，乳孔吸开，才能顺利的吃到母乳。当宝宝哭闹、贴近妈妈、吮吸乳头，这些都会导致脑垂体分泌催乳素，促使乳房小叶分泌更多的奶水存留在乳腺腺泡内。当宝宝开始吃奶后，随着口腔负压的增加，奶水会顺着乳腺管经乳孔流出，到达宝宝的嘴里。这一过程需要很大的力气，所以通常宝宝在吃奶的时候会因为用力而导致脸红、放屁。

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当然，并不是说宝宝在吃奶的时候，只有宝宝一个人在努力，其实妈妈无形中也在为能让宝宝吃到更多的母乳而努力。当宝宝吃奶一两分钟后母乳不同阶段成分的变化，妈妈的脑垂体会分泌催产素，催产素会引起乳腺腺泡上的肌上皮细胞收缩，然后起到挤压乳腺腺泡的作用，使存留在乳腺腺泡里的奶水，更多，更快的流出来，这也就是喷乳反射。
【母乳是如何产生的?】母乳是由什么转化的？怎么做奶水会多？
经常听到这种说法说母乳是妈妈的血液转变的，因为母乳在放置一段时间后会呈红色。其实也中说法也不能说是错的，因为母乳确实是由血液运输营养转化为母乳的。但是放置一段时间后呈红色，并不是因为是变成血的原因，而是因为母乳中含有大量的铁元素，在遇氧后饱和会变成红色，这也是为什么母乳在密封的情况下不会变色的原因，因为密封的母乳没有遇见大量的空气。
与其说母乳是妈妈的血液转化的母乳不同阶段成分的变化，不如说是妈妈所摄入的营养通过血液而转化来的，妈妈的血液不会影响母乳的产生，但是饮食和平时的生活习惯却可以影响母乳的多少。
清淡有营养的食物:产妇的饮食不适合吃一些辛辣或者油腻的食物，这对产妇的身体恢复和母乳没有好处。妈妈适合吃一些清淡有营养的食物，不仅对产后恢复有帮助，还能分泌更多的母乳。如：通草排骨汤、鱼汤、丝瓜鸡蛋汤……孕妇多吃些汤汤水水也有利于下奶。按时吃饭：产妇在产后因为需要照顾宝宝，而不能定时的吃饭，这就导致很多的妈妈饥一顿，饱一顿。有时间的时候吃撑，没时间的时候不吃。这就很容易导致妈妈奶水变少妈妈不管是吃什么，就算是平常的炒蔬菜，也需要吃饱才能产奶水。多休息，心情好：妈妈如果睡眠不足或者生气不开心也会导致母乳减少的。所以，妈妈只有多休息让睡眠充足，心情愉快才能产更多的奶水给宝宝吃。乳房按摩：如果妈妈奶水少，宝宝不够吃，可以通过按摩乳房来刺激乳房产奶。这种需要专业的催乳师来做，妈妈不可自行操作，以免弄伤乳房。宝宝多吮吸：宝宝多吮吸可以刺激乳房产出更多的奶水，因为乳房产的奶水是会变通的，随着宝宝的长大，对母乳的需求量越来越大，乳房也会产更多的奶水来供宝宝吃。所以，妈妈可以多让宝宝吮吸，刺激脑垂体分泌催乳素让乳腺小叶产更多的奶水存留在腺泡内。哺乳姿势的正确：如果妈妈哺乳姿势不当，很容易导致宝宝吃奶不顺利，还有可能使乳头皲裂。所以妈妈一定要掌握正确的哺乳姿势，这样才可以让宝宝顺利的吃奶，从而刺激乳房产奶。
母乳是宝宝天然的粮食，乳房是宝宝天然的粮仓。从宝宝还是一颗受精卵开始在子宫落地安家的时候，母乳就已经“粮草先行”了，当宝宝出生后，随着雌激素压制的消失，母乳会得以释放，宝宝便可以吃上“放心奶” 。妈妈给宝宝吃母乳不仅可以刺激子宫收缩促进子宫恢复，母乳中的活性因子还可以提高宝宝得免疫力，让宝宝的体质更好！
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