月子里注意事项千万不能小看 _生活知道

1、宝宝不可以过早睡平头，很多奶奶们会很着急让刚生的宝宝睡平头，担心宝宝头型不好看，仰睡着还在两头固定住，怕宝宝侧着睡。其实这是错误的。刚出生的宝宝或多或少吸入一定的羊水，仰睡不利于宝宝吐出脏水，这样反而会造成一些意想不到的伤害，新生儿适合侧睡48小时，左右换着侧。看到宝宝有异物要及时的擦掉，过后在让宝宝睡头型。新妈妈一定要记住
2、月子里红糖水别多喝特别是刨妇产！医生会让你一周内先别喝，红糖水所以有补血功效。但多喝会让恶露难以赶干净，这样反而贫血。建议喝十天左右，每天一杯就好了。
【月子里注意事项千万不能小看】3、产后都会有恶露。一般2两周左右就会减少颜色变淡了。这个新妈妈们要注意观察，恶露不会有腥臭味。有些妈妈会二十天了还有一些，如果量不大。不会有臭味问题就不大，一直都有，而且还是鲜红色的。量又多的，要去问问医生，有可能是活血的东西吃多了
4、关于产后怎么躺有利于子宫恢复，刚生完一般要右侧躺，因为侧切伤口一般在左边，右侧躺有利于伤口恢复，孕期都左侧躺，终于换边呢。伤口好了后，可以多平躺。
5、生完孩子有产褥热，容易出汗，每天都要擦身。注意不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。我一天都擦好几次，妈妈们都小心的分开帮我擦。洗澡要等伤口好了才可以，要用淋浴室，温不能太低。刷牙是可以的，不过因为牙龈的问题要用一软牙刷。月子牙刷不好用，可以买狮王的小头软牙刷。不刷牙对妈妈和宝宝都不好，容易蛀牙，宝宝每天都被口气熏着。

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6、坐月子房间都会关着门，怕产妇吹着风着凉。但是也要注意房间通风，换新鲜空气，每天至少两次。上午九点左右，太阳出来的时候，下午三四点，每天至少两次。每次大概三十分钟这样，通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着。不要对着风吹。
7、月子饮食要注意，不要一味大补，特别刚刚生完一周，应该先排不喂母乳做月子注意事项，补得太多虚不受补吸收不了。很容易瘦变胖，奶水太多，宝宝吃不了容易有乳腺炎。排完了在补，身体才能调养好。妈妈们怕胖喝汤可以把油撇了，再喝或者用吸管很方便。吃的东西营养要全面一些。
8、关于产后塑身，收腹很关键。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重。所以这时必须用收腹产品，可以收缩腹部，防止内脏下垂。个人建议买好一点的收腹衣。有的姐妹觉得我就做一个月有必要买那么好的吗？等你生完孩子带宝宝出门别人还怀疑你是不是又怀孕了？你就后悔了。我用的是收腹衣。上衣和裤子双重收腹，效果很好，穿着不勒。主要专门针对月子期腹部的恢复。刚开始穿了一星期肚子就收回去很多，于是整个月子都在坚持，出了月子就瘦了15斤左右。而且肚子也收的特别紧。
最后要注意的是产后伤口不疼了一定要及时穿收腹衣，固定脂肪流动，产后肚子一下子空了，内脏失去支撑，会下垂的，及时穿质量好，舒适的收腹衣能让大肚子慢慢恢复，收紧。产后穿收腹衣的好处??产后子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要穿束腹的。穿收腹裤是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的盆骨都会变大，宝贝在我们肚子里10个月不喂母乳做月子注意事项，慢慢的把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用收腹的进行盆骨收紧，产后最少1~2个星期要进行盆骨收紧，还有很多新妈妈为了方便哺乳，经常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部下垂，外扩，大小乳，要穿专业的哺乳内衣，不要图便宜买那种不好的哺乳内衣，那种会把胸部弄变形和下垂专业哺乳内衣能保护好胸部胸部对女人来说是很重要的。我在一个宝妈那买的哺乳内衣感觉很不错，穿着舒服，喂奶方便。婆婆对我买的内衣和塑身衣的质量也是很满意。个人经验和了解的一些资料，希望帮到各位新手妈咪。祝各位宝妈们顺利生产健康宝宝，早点恢复美美哒」
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月子里注意事项千万不能小看

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