绝食时，会不会一天瘦一斤？为什么呢？ _生活知道

会的。我以前有过一次这样的减肥。就是21天减肥法。
就是前三天不吃饭只能喝水，实在顶不住可以喝蜂蜜水。这几天除了水不能吃任何东西。这是第一阶段断奶后体重下降是什么原因，这几天大概能减3～5斤。
第二阶段是从第四天开始可以吃水果和蔬菜。但是得是低糖的水果，连续吃8天。这几天大概能减5～8斤。
第三阶段是连续十天不能吃主食。可以加一些粗粮断奶后体重下降是什么原因，或者低脂肉类，牛肉鱼肉之类，但是不能吃米饭和馒头。这个阶段可能相较与第一二阶段掉的会比较少，大概三五斤左右，因人而异。
如果你能坚持，整个下来减个15斤左右基本没问题。但我是真坚持不下来，直接折第一阶段了。第一天不吃饭感觉还好点，第二天就受不了了，浑身没劲，饿的难受?。谌焓视蟊鹊诙旌靡坏?。但是真的掉了五斤左右。

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如果真要用这种方法可以选不上班的时候，实在饿可以躺会休息。我那会又上班走路都没劲，
但是这种方法还是因人而异，感觉应该挺伤脾胃的。这种适合着急要瘦下来的，想要健康的瘦还是合理饮食配合运动。最后祝愿大家都能美美的瘦下来。
【绝食时，会不会一天瘦一斤？为什么呢？】本文到此结束，希望对大家有所帮助！

绝食时，会不会一天瘦一斤？为什么呢？

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