“低压高”有多可怕 4大诱因多数人没在意建议了解早知早好 _生活知道

【“低压高”有多可怕 4大诱因多数人没在意建议了解早知早好】低血压可能由于药物反应、出血、严重感染、心律失常这四大诱因原因引起，血压是人体健康的重要指标之一，我们每天都需要对自己的血压进行监测。血压过高或过低都是血压异常的两种情况，需要引起我们的重视。
高血压是指人体血压持续超过正常范围，这种情况会对心血管健康造成危害，增加许多心脑血管疾病的危险性，如冠心病、心力衰竭、肾病、脑卒中等。因此，我们需要采取措施来控制血压，如改善饮食结构、增加运动量、控制体重、戒烟限酒等。

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而低血压则是指血压持续低于正常范围，这种情况同样需要引起我们的关注。使心脏不够有效地输送血液到身体各部分，可能会引起心脏和脑部组织受损。如果我们发现自己存在低血压的情况，应该注意饮食、休息、适当锻炼，同时也要避免长时间站立或坐着等行为。
此外，我们还需要了解如何判断自己的血压是否正常。正常的血压范围是收缩压90-119 mmHg，舒张压60-79 mmHg ，同时也需要关注个人的基准血压，如果发现血压持续不正常，我们需要及时就医。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

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