最有用的美白知识都在这里了，新的一年要变成白雪公主！！ _生活知道

春节过完，冬天走了，然而还是很多小仙女没有养白自己，现在我就把最全最有用的美白知识整理给你们，答应我，新的一年让自己变成白雪公主，好吗？
我们美白可以达到什么程度呢？大家要知道美白是有极限的，我们再怎么白，也不可能白成一张白纸啊。而我们最白的程度，是由我们的基因决定的。
就比如黑种人再怎么美白也不能白成黄种人，黄种人再怎么美白也不能白成白种人。所以有时候你好像会觉得某些童鞋皮肤总是特别白，而你怎么努力都白不到那个程度？可能是人家天生就是比你白呀。
一般来说，我们美白的极限可以去到哪里，可以参考我们大腿内侧、胸部的肤色。
不过也不用太担心先天因素，其实大家都是黄种人，肤色差异也不会特别大啦。
简单点来说，想要美白，必须做到以下六件事：
说起来好像很简单的样子，都是我们日常也在做的事情。但是真的坚持下来却很不容易。
再次提醒宝宝们，美白是一件需要长期坚持的事情。如果有什么美白产品可以让你一周甚至几天就变美，那么我建议你：赶紧跑?。。。?
下面就来详细说说这些美白的事情到底怎么做。
1.一年四季都需要防晒，很多小仙女以为：防晒=防太阳光，所以没有太阳=不用防晒。难怪你这么黑……
关于防晒的这些关键知识，你一定要知道：
晒黑你的是紫外线，不是阳光，紫外线四季都有，所以防晒不分季节，全年无休。
物理防晒（伞、衣服、帽子）和化学防晒（防晒霜）结合效果更好。
防晒霜一般在出门前10-20分钟前涂抹，3-4小时补一次。
防水的防晒需要用卸妆乳，否则用洗面奶即可。
被晒了要注意晒后修复（补水保湿护肤）。
划重点：
做好防晒，防止自己变黑，比你变黑之后再去做美白工作要简单很多很多，付出的金钱也少很多，所以不要本末倒置，一味追求美白产品却忽略防晒了！
2.基础护肤，保湿补水要做好，我们的女孩子都是水做的，所以保湿补水这些基础护肤工作必须要做好，离开了护肤的美白，都是耍流氓呀！
基础护肤要做好，包括日常化妆水+乳液，或者使用纯露替代。
定时清洁角质层，一周使用一次清洁面膜，每个月1-2次去角质。
敷面膜是补水好方法，但不宜天天敷，1周2-3次为宜。
这些护肤工作都不难做，但需要落实到生活的每一天，需要持之以恒。再强调一次：不要指望有什么护肤品/美白产品可以让你一秒皮肤变水嫩，一秒皮肤变雪白。如果有，那肯定是加了激素或者某些违规成分的，不介意烂脸的话你可以尝试。
3.正确使用美白产品，这部分是最复杂也是小仙女们最关心的。
我们说使用美白产品，但其实美白产品非常非常多，小到我们日常使用的美白护肤品、精华、面膜等等，大到医美方向的美白针，甚至是食疗的美白丸等等，都是我们能接触到的美白产品。
具体选择哪些产品，就要宝宝们根据自己的实际情（钱）况（包）来决定了。
使用美白的护肤品来美白需要坚持。
一般皮肤新陈代谢周期为28天，如果使用1个周期后，皮肤没有任何改善的话，就可以考虑产品是否合适的问题了。但不要指望用几天就能看到效果。
医美可以实现快速美白，比如美白针什么的。但会面临一定的安全风险。
美白精华虽然贵，但较普通的补水护肤品功能更强大。
没有什么产品是非要25岁后才能用的，任何护肤品都应该根据你皮肤实际情况使用。
4.多摄入具有抗氧化功效的事物，维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等都是抗氧化的重要成分，很多水果和生蔬都含有这些成分。虽说其实食疗是不会让我们的皮肤直接变白，但是却可以“养肤” 。光滑有气色的肌肤也会让我们的皮肤看上去更精神更有光泽，好皮肤也有助于我们后续的美白哦。
5.保持良好的生活习惯，这个我知道说了大概小仙女们也不会听，不过还是要说啦。
美白这件事，其实和减肥塑形一样，都要建立在良好的身体状态的基础上。你看你每天都在用sk2小灯泡，用小棕瓶眼霜，但是却戒不了熬夜戒不了晚睡。皮肤出油暗黄，顶着两个大大的黑眼袋，那涂再多美白精华效果也不可能明显呀，还烧钱……
养好皮肤需要充足的睡眠，做不到早睡，起码不要太晚睡，而且保证每天尽量在差不多的时间睡眠，规律作息。
多运动可以促进皮肤新陈代谢，改善气色。所以，迈开你的腿！
减少使用辛辣油炸等加速皮脂分泌的食物。
好啦，其实美白的工作说简单也简单
归结到底还是看大家够不够努力和坚持啦
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