早晨刷牙恶心干呕是慢性咽炎惹的祸？不一定，或许是得了这3种病 _生活知道

冬天来了之后，会发现早上刷牙经常会出现恶心的感觉。这个时候身边的人会告诉你，恶心原因是因为得了慢性咽炎。但是你的心里总是在疑惑，刷牙恶心真的都是因为慢性咽炎吗?慢性咽炎的症状又是什么呢?
慢性咽炎是指呼吸道出现炎症问题，总是感觉喉咙里有东西，不舒服，有干燥瘙痒的感觉。就是不能把东西咳出来，而且还会出现灼热感和可以忍受的疼痛感，喉咙分泌的东西还会影响夜间用嘴巴呼吸，导致清晨起床刷牙出现咳嗽、恶心的症状。用力还会导致粘膜出血，痰中带血。这样的症状就是慢性咽炎导致的，如果你恶心的症状和描述比较相似，那么，可能是慢性咽炎，接受医院治疗就可以。
但是，恶心症状和上述描述不符，那么你可能是得了这3种病。
1、鼻窦炎
患有鼻窦炎的人，对于恶心的体会会比较深刻。因为鼻子和咽喉是连通的，鼻窦炎患者在早上起床时会有分泌物倒流至口腔，导致出现恶心难受的现象。
2、轻度忧郁症
如果你出现的早晨刷牙恶心，既不是慢性咽炎也不是鼻窦炎，那么你就要考虑是不是患有轻微的抑郁症。因为患有轻度抑郁症的人会因为精神压力，导致神经紊乱出现恶心现象。可以试着先自我调节，保持愉悦的心情，或者多喝朋友交心聊开心的事情。这样就可以缓解，直至慢慢消除恶心的症状。
3、胃不好
其实，胃不好的人，早起刷牙也会出现恶心想吐的现象。并且胃炎、胃溃疡也会引起恶心，脸色苍白无光泽等症状。所以，发现身体出现这些现象的时候，可以去做个检查，对症下药才是对健康好。
那么，还有哪些原因可能引起刷牙恶心的现象呢?
其实，早晨牙膏挤多会刺激口腔，牙刷没选对，刷牙的水温太凉，牙龈出血等，都会引起刷牙出现恶心的感觉，还有女性怀孕也会出现刷牙恶心的感觉。这个时候，你可以自查一下，早发现早治愈。
如何改善早起刷牙恶心的情况呢?
首先就是选择正确的刷牙方式，冬天选择30度左右的温水刷牙，合适大小的牙刷。每次刷牙不要挤很多牙膏，牙刷的1/3左右就很合适。其次就是对应上面的现象，看引起恶心的原因是什么，然后选择正确的治疗方式。最后就是注意饮食，辛辣刺激性的食物不要吃，不要吸烟和喝酒。平常可以多喝水和多吃蔬菜水果，能慢慢改善恶心的现象。
看了这么多，你会发现引起早晨刷牙恶心的问题很多，不一定就是慢性咽炎引起的。而且其中有的是需要接受医院治疗才能好的，有些是注意平常的生活饮食习惯，就可以改善。比如胃不好的人和患有慢性咽炎的人，除了要注意生活饮食习惯，还要接受特定的治疗。所以，为了健康着想，要了解发病原因后，再治疗。
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