想知道月子坐没坐好，看身体有无这3个症状就知道，骗不了人 _生活知道

文|窈窕姐
关于坐月子，对不少宝妈来讲都是相当重要的人生大事，毕竟一不谨慎留下病根，那痛苦可就要跟随自己一生。
这不，前两天就有一名宝妈留言：窈窕姐，我正在座月子，但老是有让人不顺心的事。不少忌讳我都没有禁忌，哭了好屡次，忍不住想朝气，还出去跑了好几圈。家里没人，我还要洗碗刷锅做家务，最近几天总是头疼、腰疼。我感觉自己这个月子是不会坐好了。据说月子病月子治，我打算再生一个，再坐月子就出钱找个月嫂。
说实话，听完之后，窈窕姐我忍不住想抱抱这位宝妈。要知道月子里是女人的身体以及心理最懦弱的时刻。如果谁让宝妈坐不好月子，绝不夸大地说，就算之后你对宝妈再好，但每一次回忆到月子里自己的无助和身上残留的疼痛，她们都会忍不住心寒。
那么到底怎么判断自己是不是坐好月子呢？窈窕姐我认为，实际上是一目了然的，宝妈们无妨看看身体是不是存在下列这几个症状。
腰酸背痛
一般来说，这类情况有些孕妈在怀孕期间就已经存在了，比如，孕期里终日觉得肩背酸痛。这实际上是比较正常的孕期现象，主要是由于，为了知足胎儿的生长发育和顺利生产的需要，孕妈体内会分泌一种松弛素。该种物资能够起到软化子宫颈，促使骨盆打开，孕妈身体关节以及韧带松弛的效用。
受这类物资的影响，孕妈会感觉稀里糊涂的肩背酸痛。而且就算已经分娩终了，产妇体内的激素水平会产生变化，但该物种的作用可能依旧延续几个月。所以，如果宝妈发现自己月子里，或者出了月子之后，仍然存在腰酸背痛的症状，先不要耽心。无非，如果孩子半岁之后，这类症状依旧没有好转，那就很大可能留下月子病了。
tips：坐月子期间，宝妈要注意喂奶的时候要找靠枕垫着后背，减少背部使劲；尽可能缩短抱娃的时间，防止肩膀酸痛。
产后关节痛
如果宝妈时常感觉到自己的肢体关节麻痹、酸痛，那么很大程度是患上产后关节痛。之所以会呈现这类病症，主要是由于月子里，宝妈体质较弱、气血不足、骨缝处于打开状况。如果受凉被风吹，就很容易留下病根。
Tips：月子里，如果吹空调，宝妈要尽可能防止风直接吹到身体；月子里尽可能少外出，可以在室内流动；穿上袜子以及长袖，别穿不带跟的鞋子，注意维护脚部。
有老化现象
月子里如果有人将宝妈照应得很好，根本不用熬夜哄娃睡觉，夜半爬起来给娃换尿不湿，冲奶粉，宝妈一般身体恢复得很好，乃至比之前变得更年青漂亮。相反，宝妈则可能会有老化现象。
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